標題: [生活小百科] 【上班時間過長 小心罹癌機率多3成！】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-16 12:08 PM     標題: 【上班時間過長 小心罹癌機率多3成！】


- S1 V% @0 N$ A% D# N, @公仔箱論壇加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?
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+ f1 V. J: z% T7 l5.39.217.77因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><1 ^9 L) c# x. [. F
5.39.217.77; P( K+ B. h) |2 h+ e9 w
反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。2 O0 x. p1 K! B/ }& E. ^2 |9 X% V

! B3 ^! m5 ?  ^- c0 b) P5.39.217.77眉間皺紋：每天十粒甜杏仁: b% i7 g- G8 D# z3 W+ `3 }1 t
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。5.39.217.77+ J% |2 W3 D# X( M
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應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。公仔箱論壇) E4 I; O# H, h0 J, G
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