標題:
[生活小百科]
【晚上生物鐘規律,記住了!】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-11 12:46 PM
標題:
【晚上生物鐘規律,記住了!】
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j8 z1 |: Y: S5 k5 C2 N
1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。
tvb now,tvbnow,bttvb3 L) g+ A2 R1 Q- U2 d7 k/ b, q2 e: k' m
3 X, _7 u$ u) h/ s. ]. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。
tvb now,tvbnow,bttvb9 C! ], B4 i0 p b. a! |
$ N3 g7 n8 V, I( [
3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。
! D5 E4 K0 f0 u* C9 [5 S+ S3 _
tvb now,tvbnow,bttvb9 ~" X6 |, T0 V7 ~7 o# e U$ z
4、凌晨1-3點,膽排毒。
" q, b: ]7 G: q9 G! Y
5 D5 F7 p1 x( y' F- O公仔箱論壇
5、凌晨3-5點,肺排毒。
' {9 g p9 t' e. ]* ]% |! u# z公仔箱論壇
( H5 e. S$ X5 c6 ^
6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。
5.39.217.77: K* Y) S4 d( B9 U" p2 g2 s4 L
# D. |) }$ F* n) o, G2 J1 S9 @公仔箱論壇
7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。
7 i: p! k% c* P3 G0 F5.39.217.77
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0