標題:
[生活小百科]
【晚上切記五個不】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-10 12:17 PM
標題:
【晚上切記五個不】
【晚上切記五個不】
: A: S( c4 J- r/ i* l, Ktvb now,tvbnow,bttvb
1.不喝咖啡：咖啡因會刺激神經系統，導致失眠。
/ h/ {3 W( C* G
0 y( j3 m F9 g0 g' x
2.不吃辣：辣的食物會令胃中有灼燒感和消化不良。
) N5 C, J* e- C* }% r公仔箱論壇
: W; g3 u1 Z" W% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.不吃脹氣食物：脹氣食物會在消化過程中產生較多氣體，如豆類。
% ?! b' H/ i# B& o1 [0 h- I. [
% {6 u# b! y8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.不喝酒：酒後會讓睡眠停留在淺睡期。
$ G/ X/ @8 y; ~! }9 |7 W" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _& i4 B, L5 q! I
5.不吃油膩：油膩的食物會加重消化系統的負擔。
s T7 u d+ A3 o5.39.217.77
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
