標題:
[健康食品]
烏髮健髮天然食品5種
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-8 12:16 PM
標題:
烏髮健髮天然食品5種
6 g+ |! g% ]. J公仔箱論壇
由於近期天氣變得寒冷、乾燥，不少人也因為平常缺乏保養頭髮而令髮質變得更為粗糙，失去原有光澤、營養。更甚的是在長期忽略護理之下，更有機會導致掉髮的問題，情況令人擔憂，因此我們務必要注重頭髮所需的營養，避免忽視護理頭髮的工作。
5.39.217.778 m1 D/ X( J# I. m4 A3 Q' P
! `8 n3 |. `9 M. T; Q* p5.39.217.77
除了要用適合自己的洗髮水、護髮素、特別修護美髮用品外，其實平日所進食的食物也是能夠有效護理頭髮的。只要從飲食中吸取適當的養分，頭髮就自能茁壯成長。
3 ~1 \: H) ~: j5 `& ?
蜂蜜
% R' t9 ^9 t! j Y& H1 O* }9 \
3 X$ T- {' n; J& ?; O
甜甜的蜂蜜是一種天然的滋潤劑，能夠有效鎖住水分，讓頭髮、皮膚不致乾燥。只要在日常中，例如飲料加入一匙的蜂蜜，又或是將蜜糖塗在麵包上進食，就能讓您的頭髮回復閃亮、滋潤狀態。
7 ^0 k; H' _' E
公仔箱論壇' s5 ~& H2 _3 W# i0 A1 }# [
藍莓
3 H" t4 U$ l4 L7 T
tvb now,tvbnow,bttvb0 h0 A: T; a# A0 m, c% s) h8 b
藍莓亦都是抗氧化劑的最佳天然食材，能有效對抗引致白髮、斷髮的自由基。此外，抗氧化劑亦都是能讓頭髮保持年輕及活力的元素，建議可以在早餐中加入含有藍莓的食物，又或是以藍莓作為健康的零食。
公仔箱論壇' p1 a3 o* `% Q" } V# k4 H
1 L3 q0 G" O' stvb now,tvbnow,bttvb
蕃茄
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }4 x: b/ z; W
; a) o7 Z+ p6 {# M" [2 R
蕃茄所含的番茄紅素，是一種能夠幫助維持髮絲中膠原蛋白水平的抗氧化劑。在日常中攝取適量的番茄紅素，就能令頭髮保持彈性，不會因乾燥而斷裂。
1 s; B& S/ _% t) c% l" l2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z! C3 k& i! d) x/ V' K9 E/ }5 ?
芫荽
) y# B( [8 o: G! n3 R6 z) V& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?, [3 y( Z6 c' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芫荽是天然的凈化器，能夠讓身體迅速將體內的金屬排出，防止出現掉髮的狀況。此外，芫荽亦是能夠阻止頭皮搶走髮絲營養的食材，除了能防止掉髮之外，更能避免其失去光澤。
/ y, p; d- k8 P* Y
* _& g# |# @0 s; v% }3 G. b2 X
扁豆
: _$ S! k, A. [, |5.39.217.77
7 [& ^ Y3 `6 \0 e& B
扁豆含有豐富的鐵，而鐵亦是讓頭髮保持烏黑光澤的重要元素。鐵除了能夠幫助頭髮毛囊獲得更多的氧氣外，更能促進髮絲健康生長，令頭髮變得更為豐盈，能解決頭髮稀疏的問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _# E) I# U9 b) H) y( H
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb0 h0 A: T; a# A0 m, c% s) h8 b
7 [& ^ Y3 `6 \0 e& B