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標題: [健康食品] 烏髮健髮天然食品5種 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-8 12:16 PM     標題: 烏髮健髮天然食品5種

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由於近期天氣變得寒冷、乾燥,不少人也因為平常缺乏保養頭髮而令髮質變得更為粗糙,失去原有光澤、營養。更甚的是在長期忽略護理之下,更有機會導致掉髮的問題,情況令人擔憂,因此我們務必要注重頭髮所需的營養,避免忽視護理頭髮的工作。
; K0 l: I2 f5 {# s7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^6 [, P0 S% d, e2 v9 i# O  I除了要用適合自己的洗髮水、護髮素、特別修護美髮用品外,其實平日所進食的食物也是能夠有效護理頭髮的。只要從飲食中吸取適當的養分,頭髮就自能茁壯成長。
/ H) s3 @: m# k7 g1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb1 @5 B0 \1 p0 q3 r
5.39.217.770 l' c" c. Y1 K& v# t
甜甜的蜂蜜是一種天然的滋潤劑,能夠有效鎖住水分,讓頭髮、皮膚不致乾燥。只要在日常中,例如飲料加入一匙的蜂蜜,又或是將蜜糖塗在麵包上進食,就能讓您的頭髮回復閃亮、滋潤狀態。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }  ]; z# I3 f, q7 p) x7 V
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藍莓
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藍莓亦都是抗氧化劑的最佳天然食材,能有效對抗引致白髮、斷髮的自由基。此外,抗氧化劑亦都是能讓頭髮保持年輕及活力的元素,建議可以在早餐中加入含有藍莓的食物,又或是以藍莓作為健康的零食。
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蕃茄5.39.217.77! [( G# K; v; ]. c8 W

# I5 h, @( \5 j$ X2 j5 s8 l  D6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄所含的番茄紅素,是一種能夠幫助維持髮絲中膠原蛋白水平的抗氧化劑。在日常中攝取適量的番茄紅素,就能令頭髮保持彈性,不會因乾燥而斷裂。
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芫荽
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芫荽是天然的凈化器,能夠讓身體迅速將體內的金屬排出,防止出現掉髮的狀況。此外,芫荽亦是能夠阻止頭皮搶走髮絲營養的食材,除了能防止掉髮之外,更能避免其失去光澤。
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2 e% x1 I7 B$ O( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆/ I0 P. [, K7 Q  {3 K, z
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扁豆含有豐富的鐵,而鐵亦是讓頭髮保持烏黑光澤的重要元素。鐵除了能夠幫助頭髮毛囊獲得更多的氧氣外,更能促進髮絲健康生長,令頭髮變得更為豐盈,能解決頭髮稀疏的問題。公仔箱論壇2 O( E1 n  U6 Y% a. ^7 p1 n5 T





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