標題:
[中式食譜]
士多啤梨鳳梨骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-4 05:31 AM
標題:
士多啤梨鳳梨骨
. S# B4 V2 A! k$ Y+ v! ]5.39.217.77
材料
& ^& W K+ O+ b6 O* ~- c5 w5.39.217.77
泰式甜辣醬.....4湯匙
2 c) }+ }# Y5 z
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
- }, x" ~; o- T5 O3 M: Btvb now,tvbnow,bttvb
粟粉.....適量[上粉用]
tvb now,tvbnow,bttvb2 f! ^: c9 `( T5 X) a0 f- ?/ B) G
士多啤梨.....2粒[切塊]
- K3 s! u: X7 U公仔箱論壇
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
2 _& P$ k7 b" |4 t
肉排/腩排.....200克[切塊]
# y6 O2 P0 {% Y6 s9 O5 d3 n
* |0 I' e5 S6 @: O! Xtvb now,tvbnow,bttvb
[- S& H L8 s( \
醃料
. y6 Q* N8 v) x7 d5 X3 L
鹽.....1/4湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [" U) S$ y+ x7 o2 e* ~: L
糖.....1/4茶匙
+ [& I% I/ l2 X6 ?( H+ ^+ j( i7 @5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb* c+ y0 i, ?1 x; X
5.39.217.77: L' n3 y* |* e9 @" f
程序
5.39.217.77$ F6 |( `3 |1 @/ \! \
1. 肉排與醃料拌勻。
# u+ ]4 J, m6 M/ B: a5.39.217.77
% m" p" g: w+ ~$ V6 K2 c$ N+ l5 i公仔箱論壇
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
公仔箱論壇$ r# s) x- u6 J% g* H" Y# v) M- H& z
5.39.217.77; z4 \/ ?$ b6 [3 S* Q
3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
3 P$ z( Q) ?& u/ l2 b
, n- F2 Z( v6 n% x
. o# Q1 M8 |$ ?; g$ k
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
