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標題: [中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:31 AM     標題: 士多啤梨鳳梨骨

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a+ ~0 y5 B; @
泰式甜辣醬.....4湯匙
5 ~4 ^1 J) C2 y9 u: N1 }# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1/2 隻[打勻]
' H/ g  R! Y0 H6 K6 T& e% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....適量[上粉用]4 s. o1 b; t: c
士多啤梨.....2粒[切塊]
9 q: w; F; j: P2 i: B罐裝菠蘿.....2片[切塊]! w2 @# z$ ^8 t& z" K$ t, }
肉排/腩排.....200克[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb! z1 ?1 K0 h, Z" P
公仔箱論壇9 n5 T. s0 F$ h  P9 z4 a

% Q& A8 E/ G' }( y5.39.217.77醃料
, r4 |! T" u8 e* _# ]鹽.....1/4湯匙
, b. n, x9 o# y6 u3 C" |tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙5.39.217.772 [" \3 f) R9 p8 g8 K: q
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程序& y0 t& Y5 A, r) _- U
1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油,下泰式甜辣醬煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨及菠蘿。tvb now,tvbnow,bttvb* E3 {' S; w2 @# z! I" s

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