標題:
[中式食譜]
七彩炒海參
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作者:
nt1972
時間:
2015-12-4 05:30 AM
標題:
七彩炒海參
5.39.217.77# ~3 `4 |; G" x9 O; ~
材料
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生薑.....2片
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海參.....200克
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翠玉瓜.....90克[切絲]
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雞胸肉.....100克[切絲]
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中國芹菜.....2棵[切碎]
. U5 Z! l+ q: H: G& o. ?8 q6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甜椒.....90克[黃,切絲]
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甜椒.....90克[紅,切絲]
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醃料
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粟粉.....1/2茶匙
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減鹽生抽.....2茶匙
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純正芝麻油.....1茶匙
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芡汁
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水.....1/4杯
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糖.....1/4茶匙
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粟粉.....1茶匙
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舊庄特級蠔油.....1湯匙
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公仔箱論壇. |* _+ e% c8 z6 A$ h" O: m+ Z
程序
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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