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標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-12-4 05:30 AM 標題: 五色菜飯

5.39.217.775 D8 w H9 ~4 L; X6 g, E2 U
材料tvb now,tvbnow,bttvb& ~3 D; |. [' X
白飯.....2碗公仔箱論壇* d5 j6 @. {+ ?$ L8 P
茄子.....250克(切小塊)0 R% v. u* z+ M* u8 ]' C
菠菜.....250克(切小塊)
椰菜花.....250克(切小塊): D. G) n! | S' O7 t$ ^# A. _
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
7 \& e8 v/ C1 q/ H+ ?0 T* G4 F' M
" K5 @+ [# b5 g: f1 l' ]5 f
調味料( X& j" \% v- M2 i. B% r& b4 v* a5 I2 e% h
海鮮醬.....1湯匙公仔箱論壇9 e$ s4 D# a* E0 p
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇7 z7 Q4 Q- y% d4 Y/ V
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程序5.39.217.77. m/ J" g& Z, j# `
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。

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