標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯


" }9 ]" J/ P7 j/ D- c3 F材料
& E: i' Q/ o/ u+ F白飯.....2碗
3 D$ m9 @# d  x% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子.....250克(切小塊)
" W4 x0 e: i- r& Z% Wtvb now,tvbnow,bttvb菠菜.....250克(切小塊)5.39.217.770 @( e) K; J5 N
椰菜花.....250克(切小塊)0 o4 G  f9 P2 l5 y* r
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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; y; @6 q5 G: Y8 v$ p& t$ p, k5.39.217.77調味料
- ^2 b- H, P: H0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* ]- y1 l8 X* M8 n4 v/ l3 l. `
舊庄特級蠔油.....2湯匙
( g6 k) w2 N: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B- E/ H& S& l$ |6 s

4 M4 i0 N& P! W. B# _" O9 N# N程序* z1 l) M1 X: z( j5 s
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。" d- P3 r% r; e9 g

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