標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯

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材料
+ R2 f! d! l( d% ]* R7 s' q1 d+ Ptvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
. A$ |5 x  b5 ^1 \* [, B茄子.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {  u$ [$ H* }" `
菠菜.....250克(切小塊)
. l/ u. \6 p! t6 D" y1 [公仔箱論壇椰菜花.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U( a2 ~4 K' \% M8 U$ p
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)4 f* |/ i% z" g  q3 U- \. W

2 @) Z. J) u8 P1 n. V+ s
: J: K2 Q) Q6 Y4 x% Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料
% n3 s2 N2 |3 C5.39.217.77海鮮醬.....1湯匙' g( I  i1 V9 ]  \9 U
舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 O7 A; h/ S' R0 j
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程序
! l7 P0 n" q. l3 b# i公仔箱論壇1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。. T+ _3 S: H" H4 W: A

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