標題: [中式食譜] 五色菜飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-4 05:30 AM     標題: 五色菜飯


. s2 K% R+ o- H$ R5 g5.39.217.77材料
* C$ w6 x% d( L% h/ ^6 p5.39.217.77白飯.....2碗公仔箱論壇  d7 `# P# E2 W/ b1 z' Z" q3 M
茄子.....250克(切小塊)5 e$ c2 }+ v( F, W
菠菜.....250克(切小塊)
. ~8 t4 q7 D5 Y) R) q4 q7 o椰菜花.....250克(切小塊)
. |5 j* c1 ^/ `tvb now,tvbnow,bttvb番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)公仔箱論壇! M1 A9 n! G0 Z) k$ P" b) i! Z
1 p  a6 c! \2 L4 }" F3 o  l
) x: x2 t; B& Z8 p0 u
調味料
; i' i: I% S5 V! B, l海鮮醬.....1湯匙
. N& `: y7 u3 J- H+ y9 j% Jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
* f: V3 m; H1 H* c# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a+ F3 E" q5 o, t1 N( p5 ^  h9 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p) J4 w: V$ m& v5 N
程序
( X: }9 P- l- f% Q; a公仔箱論壇1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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