標題: [中式食譜] 橙汁炒鴨胸 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-1 05:10 AM     標題: 橙汁炒鴨胸

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材料' j# y+ I, O" {  B* d
蘑菇.....10公克
/ [6 [, b- E; L6 B4 X1 u: n玉米筍.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g+ K9 f! H/ p) _* z
小黃瓜.....2公克
- k9 g& m* {) ]  A紅蘿蔔.....2公克5.39.217.77. I5 l; {% J1 r& L* O
鴨胸肉.....300公克
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5 d/ m* O! h# q5.39.217.77橙汁炒鴨胸醃醬：公仔箱論壇) i6 R1 B: S5 j
鹽.....1/4小匙5.39.217.77& ?* F& o! U- h5 R/ m# q$ z
蒜末.....1小匙: J* L- S/ Q( A1 w
白酒.....1大匙
  R/ Z( s' ?0 D- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙汁.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]$ W2 [( }1 c
橄欖油.....1大匙. `# {6 Q+ L) }
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4 I9 [2 k4 i9 f- r8 o% D" y5.39.217.77作法公仔箱論壇5 b. F& ~, N) k& D
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 g5 S  O  B2 X9 G; I
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r& L7 n/ k( `( F. p" q+ O

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