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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K5 ~. o: \& a1 j: h& x: w* c
雞胸肉.....1副5.39.217.77% p0 k% i* E) }! @0 x
長鐵串.....3支  k2 H' a1 d) Y$ `
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- D1 u5 t( T# x7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
4 s  U8 k% ~; Htvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯5.39.217.778 n3 i3 W$ S  ]6 d6 \
紅糖.....1大匙公仔箱論壇& H9 G6 K, [  ~/ h
醬油.....1小匙" ~7 v+ `; W9 o$ J- v( U
辣椒粉.....1小匙
  P8 S/ B$ [* x* b5 n5.39.217.77咖哩粉.....1大匙
" i  ~9 j- B8 _7 a' g2 I! Qtvb now,tvbnow,bttvb花生粉.....1大匙
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1 |' b, m8 I; v' T7 V8 ]. C5.39.217.77醃料8 R& n+ F( R1 V' |  g
紅糖.....2大匙
) P% K& h% j. w1 \/ W. _9 T4 K8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙3 ]9 _5 V" \1 n% |1 z* |& w' b
蒜末.....1大匙公仔箱論壇" l* }4 ?. o% Z; c# Q6 x
胡椒粉.....少許
& s2 g8 `. `5 P" Y/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1/2大匙
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作法tvb now,tvbnow,bttvb* G4 ]6 P6 ~: q8 ]  D9 e# a" f7 o
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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. G6 a) ?" j. }# t0 ?0 @' X; u! n公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
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