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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲

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) \4 ?& b$ |8 O公仔箱論壇5 J6 u+ v. g% S  Y; i0 k  ?
材料公仔箱論壇+ h( E$ s" _: q% s: T) ~
雞胸肉.....1副
0 O: l0 D7 ~0 N) f4 y) T4 ~長鐵串.....3支5.39.217.77. D+ q1 @3 E2 t0 G+ t

, q- n  [7 @9 o8 d. qtvb now,tvbnow,bttvb9 z0 n& U0 ?+ f6 ~, D' X$ g9 r
調味料
* T, R* a1 ^* M7 s- x  w% E水.....1/2杯% w4 i/ B# e) w4 Q1 W$ @6 e
紅糖.....1大匙
. C) a$ J! c5 V/ n/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙
8 N9 z# U4 V) _7 x4 x' Z+ B% i辣椒粉.....1小匙5.39.217.77) r( Z0 G! A. S& E# w. X
咖哩粉.....1大匙
* u! n( [0 \7 ]% ~/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生粉.....1大匙公仔箱論壇7 _& L  x/ t/ U/ c5 X
1 Y# F  w3 u0 G+ j2 ]3 G- y

/ V6 h" b4 \- `- f# ]4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
$ X/ ?% U# G7 g+ u9 f; L3 I紅糖.....2大匙
, S2 b2 |; {$ D) Ctvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
  u2 H) K! A* a9 ^5 `8 ?* [tvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙
; @% w+ Y" T# A3 Z% e1 k$ M" m胡椒粉.....少許3 K! S2 J9 Z' B. Z4 v
咖哩粉.....1/2大匙
7 A; }3 _3 H$ L6 e' {  s2 _+ N5.39.217.77
' G3 x" F' l2 b( G/ s9 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b5 `' n+ l* m
作法% M& Z" w. l8 Z: p5 c& M
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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) H1 d$ G7 y. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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$ y' D! R7 l4 O8 f8 Z5 H3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。5 K2 k7 v2 s6 _

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