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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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6 T- s* F0 {: r; i& p' d0 j2 Btvb now,tvbnow,bttvb% ]0 |# h2 P9 y: V8 c
材料0 v& B9 |, p5 Y, X" g
雞胸肉.....1副
  a! D7 u4 E; ^0 D/ o: c長鐵串.....3支
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2 T( f8 ~; _2 Z; L% x調味料
+ |& h; e' O; w' vtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯5.39.217.77: ^6 ^) U0 j0 x3 s
紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A/ z. `# Z8 [$ }( T( h( s
醬油.....1小匙
3 y3 z( `/ y7 E3 }3 y5 R辣椒粉.....1小匙' n3 f2 B! A9 F
咖哩粉.....1大匙公仔箱論壇9 N. v5 u9 {/ Z, p1 d) W# _
花生粉.....1大匙公仔箱論壇$ I. c3 a: O/ V& p  F1 ?' K, l

9 ?3 N! ?0 c- d" H1 t5 C0 i# O
8 o7 M. u& X) Z( r醃料
, h+ F5 @2 }2 i$ M- T" y紅糖.....2大匙
. {0 ^# c1 V7 }9 t* D蠔油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  X; V( i- F2 |9 m
蒜末.....1大匙5.39.217.779 N5 q% a/ {  ?
胡椒粉.....少許
' T2 ^# k  A, V7 G  I; I' @( {公仔箱論壇咖哩粉.....1/2大匙
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作法公仔箱論壇# |1 f2 }$ o! Y. d( F& e
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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+ g* R- i8 A( t3 o, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb& R0 o5 G. }& M2 I

; h, u$ r( w2 e3 h. atvb now,tvbnow,bttvb3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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0 t5 z+ F2 N. P! d6 ^  E( X! F公仔箱論壇4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
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