標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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" n5 j2 V" q& S( G- ?  k; h公仔箱論壇材料
7 ?) |+ L* K4 J& d0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....1副
/ x* b/ j, S& \2 M長鐵串.....3支5.39.217.770 P+ k4 d( N4 o5 f
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* v( _2 w$ N' z# L5 W3 m公仔箱論壇調味料
# T% E* g0 q' D( ~tvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb7 q0 r3 I. T( s
紅糖.....1大匙
( ~: N$ f* \$ s- W4 P1 w醬油.....1小匙
1 p; }$ N3 k4 X: o! w5.39.217.77辣椒粉.....1小匙5.39.217.77. E3 d8 L$ x* s$ C- e9 ~
咖哩粉.....1大匙
% F* q$ p: T( htvb now,tvbnow,bttvb花生粉.....1大匙5.39.217.777 O5 I. \. M" Q& ?5 v) p6 O

! B1 T. C' k+ {- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t2 s* ]1 r% z  Q" |9 u) Y  `醃料. \, k7 E" U" `3 ]
紅糖.....2大匙
0 W) u; C$ l$ c' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙
' O6 }# d8 B7 s1 e5.39.217.77蒜末.....1大匙1 h# I7 q- X1 c* h8 P5 [
胡椒粉.....少許公仔箱論壇( r2 {6 o# `! t4 L( _. g
咖哩粉.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n0 |1 ^% O" i0 ?# ~
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! a+ o  S1 k' r# @" A; G5.39.217.77作法, k% Z! T1 L! o$ P$ k
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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* m) }8 s5 s. W/ V" X- F% otvb now,tvbnow,bttvb2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。. F" m2 @. a; u) a8 U6 P5 h1 i1 Q
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。% |, J, a# W6 r1 d- t  ~
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。/ Y. i9 n1 O3 Z, j4 R
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