標題:
[中式食譜]
串煎沙嗲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-30 05:17 AM
標題:
串煎沙嗲
1 X0 i! w, f7 p# _8 B; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f5 g9 i) J" o( `% d公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C$ [1 x( M8 J0 T& p
, I6 z; b. g5 G0 I2 i
材料
6 d) c. w) q$ m9 F( F
雞胸肉.....1副
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l* [. Q8 H% D4 S b# [
長鐵串.....3支
, U6 P; @# H& q
, v9 B* [7 Z: s4 a. J" n
. v' d) O& {1 i3 I9 f5.39.217.77
調味料
tvb now,tvbnow,bttvb2 n" V- l+ a2 d
水.....1/2杯
8 ?0 ^1 h$ _/ e5 |
紅糖.....1大匙
5.39.217.77( d' Y: A) C' d* B/ i% Y7 z
醬油.....1小匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j X- v& C7 e9 `9 R! ]3 E3 F
辣椒粉.....1小匙
9 B2 @8 t5 X1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
咖哩粉.....1大匙
7 i) X$ E" N/ K公仔箱論壇
花生粉.....1大匙
* Q$ R+ X) k- B K. t6 b3 F
tvb now,tvbnow,bttvb: Q, Q/ E3 H3 ?* H
- e) G: {* k6 \2 B2 n' g y% B
醃料
8 n% \1 N( a7 U6 L" @# \% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅糖.....2大匙
tvb now,tvbnow,bttvb1 W" w8 v6 w: l6 y( a& p
蠔油.....1大匙
5 H7 R* R) l$ J0 x$ s. n
蒜末.....1大匙
: n V5 x. ^' I; I& b% _% ^5.39.217.77
胡椒粉.....少許
5 _- ]% x" Y+ o# Z- x5 p7 c2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
咖哩粉.....1/2大匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c* { F& r; w* l" u8 w+ m
# _; o4 Q" D) e) `- p7 N- m6 `7 `
8 d/ s& V4 z6 r2 ztvb now,tvbnow,bttvb
作法
! J; z+ G; o: f2 K/ |2 I0 m$ V5.39.217.77
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
, |: L4 T r* y) \( v& N5 F
4 ?5 N7 L7 ^: \- f R7 B4 i2 ttvb now,tvbnow,bttvb
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
5 i2 g4 `3 P# ]$ p8 E
7 K! X0 P$ T4 Q1 C* x8 F
3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
/ h. h7 ^: @) ~) ~2 }& M% P! C
: |1 g* _4 Q& b5 D' @# P: b
4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
5.39.217.776 u+ h$ \% ^1 @+ a/ M! Q
; |0 {3 n5 h, b- Y P: `7 F# u! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
