標題:
[中式食譜]
串煎沙嗲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-30 05:17 AM
標題:
串煎沙嗲
) _/ ^1 c3 q/ l4 ]- xtvb now,tvbnow,bttvb
+ K$ V: b0 g: \2 t0 s& b! v8 l
6 T- s* F0 {: r; i& p' d0 j2 B
tvb now,tvbnow,bttvb% ]0 |# h2 P9 y: V8 c
材料
0 v& B9 |, p5 Y, X" g
雞胸肉.....1副
a! D7 u4 E; ^0 D/ o: c
長鐵串.....3支
- K* U& \. {4 c; `. z" J1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r1 _) i0 J* s! Y! _1 V公仔箱論壇
2 T( f8 ~; _2 Z; L% x
調味料
+ |& h; e' O; w' vtvb now,tvbnow,bttvb
水.....1/2杯
5.39.217.77: ^6 ^) U0 j0 x3 s
紅糖.....1大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A/ z. `# Z8 [$ }( T( h( s
醬油.....1小匙
3 y3 z( `/ y7 E3 }3 y5 R
辣椒粉.....1小匙
' n3 f2 B! A9 F
咖哩粉.....1大匙
公仔箱論壇9 N. v5 u9 {/ Z, p1 d) W# _
花生粉.....1大匙
公仔箱論壇$ I. c3 a: O/ V& p F1 ?' K, l
9 ?3 N! ?0 c- d" H1 t5 C0 i# O
8 o7 M. u& X) Z( r
醃料
, h+ F5 @2 }2 i$ M- T" y
紅糖.....2大匙
. {0 ^# c1 V7 }9 t* D
蠔油.....1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb X; V( i- F2 |9 m
蒜末.....1大匙
5.39.217.779 N5 q% a/ { ?
胡椒粉.....少許
' T2 ^# k A, V7 G I; I' @( {公仔箱論壇
咖哩粉.....1/2大匙
) m" O9 N. v2 b( H1 |4 Y
5.39.217.77- Y( F: o6 b/ x7 _3 ]4 Z% @$ {
tvb now,tvbnow,bttvb a+ v9 o/ q2 H) U* L t6 r& G) E
作法
公仔箱論壇# |1 f2 }$ o! Y. d( F& e
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
5 L* s. u; K, @& n
+ g* R- i8 A( t3 o, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
tvb now,tvbnow,bttvb& R0 o5 G. }& M2 I
; h, u$ r( w2 e3 h. atvb now,tvbnow,bttvb
3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
/ h4 S0 r G6 B" U$ K2 z5 e' j5.39.217.77
0 t5 z+ F2 N. P! d6 ^ E( X! F公仔箱論壇
4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
3 t( _7 K/ B8 y1 s) N/ h6 N公仔箱論壇
& U9 k+ N( u+ ~3 Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0