標題:
[中式食譜]
串煎沙嗲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-30 05:17 AM
標題:
串煎沙嗲
/ b. d8 y/ r5 U) v3 H; I
5.39.217.77" n& q5 @0 n+ [. V4 J' J
% S4 _6 S8 B" h r4 w
* [' O' X" ?2 q7 g9 c公仔箱論壇
材料
5 |7 J" |( f4 Z3 c
雞胸肉.....1副
* d/ T' x1 @5 N# s- ?2 @, C4 r/ z3 M公仔箱論壇
長鐵串.....3支
7 l' Y* P; X7 d! l s
2 k0 S7 S1 j; V7 H' d$ Y& _
8 R9 G4 _; P6 _" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料
5.39.217.77& u/ n9 p% D+ V1 h0 z: F
水.....1/2杯
. S' {2 q: O, q5 ]) H: c8 Btvb now,tvbnow,bttvb
紅糖.....1大匙
& d) @4 Q& V7 O, c5 q* p* s
醬油.....1小匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b: o9 A7 J+ p0 U I
辣椒粉.....1小匙
1 W4 G7 ]4 b- Z, R) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
咖哩粉.....1大匙
5.39.217.77. _7 ` W+ b3 N+ I
花生粉.....1大匙
/ @6 K3 R/ X$ R) v
2 a+ A) g( Y5 {* x
5.39.217.77/ q5 E# O% ? m5 l! r
醃料
公仔箱論壇6 i$ e! p8 Y( c8 n
紅糖.....2大匙
, z" z* ?/ H+ B, A) `tvb now,tvbnow,bttvb
蠔油.....1大匙
5.39.217.77% _6 r+ {- Z2 ]1 J5 y2 k7 h
蒜末.....1大匙
, l! K% i% U% {; m8 X* ?/ |6 w. j5.39.217.77
胡椒粉.....少許
tvb now,tvbnow,bttvb& H: ?5 f" i9 ]( f- |$ H0 l, y
咖哩粉.....1/2大匙
0 o( \! W7 R0 g- e
' K4 P, O- B- o% b6 N6 F+ v公仔箱論壇
4 V2 y( C! h9 `tvb now,tvbnow,bttvb
作法
, l9 R! e( ~1 S- C
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
+ g6 [0 c% c3 W/ M! Y4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P/ p' Z% ?# x' _* k. r
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
# j1 g" e: m7 m公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# C4 y/ b2 b% F i; o
3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
, m. e0 _: c2 ]! u8 k- U3 o. N. i
1 I4 m/ r) s: X% |9 f9 h/ W公仔箱論壇
4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
A& U8 r& R4 ]1 K
. Y. _ x; |0 x j$ L0 @
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77" n& q5 @0 n+ [. V4 J' J