標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

---

作者: willkao    時間: 2015-11-29 05:56 PM     標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。1 S( q% L; x* Y5 S
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
9 c' ]: M. B# |  Otvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：公仔箱論壇" p" ]8 @1 U( `8 u2 K* H
紗布茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j/ l1 `1 G% O( ~8 U
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
' R' v" l, z5 }. h  O2 ~3 w% A公仔箱論壇製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
& a' @0 D! q- }" ]tvb now,tvbnow,bttvb有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
9 f8 D, a9 J& R) V( ytvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋
, [/ r9 u# w8 ?4 Q) B公仔箱論壇市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
) n- w) N9 U, z$ O3 J市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
0 j. R7 g2 I5 D8 A5 t公仔箱論壇紙茶包
1 z/ b6 e: q! Y1 t3 K5.39.217.77選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g' k/ o$ U) y! Y) B9 w
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb# v5 ]. b9 ?( a- d
【養腎專用茶包】
* |! E: N+ Q0 l$ i9 G; d5.39.217.77公仔箱論壇- l) p! U4 i0 G0 R9 y( M3 R
鹿茸枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @/ M+ G1 p( p1 A
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
. A# ]/ P* j4 H0 ~; `# k; v0 l, {; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎陽，益精血，強筋骨。公仔箱論壇: [& D4 [( G0 O$ @  M
菟絲子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^, B, k7 U' @  G9 j# n
材料：菟絲子10克，黑糖適量 2 e: u3 `0 x  o! t, P5 ~
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。公仔箱論壇# }: O2 H' R' r( Z+ d
益腎固精茶# X; j2 r1 u5 Q: j1 O. W4 y: @
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w' m5 \' M' N9 u- O
益腎固精。
# E+ Z& j! t/ a* F  C5 [" e2 m% Ytvb now,tvbnow,bttvb仙靈木瓜茶
3 q1 Z' r/ r$ w. Z4 _6 d公仔箱論壇材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 ; E* p4 I5 O& `% |$ U9 H
適用於冬季手腳冰涼。
- n8 K& N: `  S5.39.217.77芝麻花椒茶
& p, S- u4 R1 A8 ^" e$ f材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
& ^. ?5 ^0 U* z7 [益精悅顏，保元固腎。) t/ c& d. b! M5 ]1 o. s  R* U
芝麻養血茶
/ [  R$ c) j, y  @+ A$ h% n, [公仔箱論壇材料：黑芝麻6克，茶葉3克
+ A. g8 b- ]3 N. [! r$ P滋補肝腎，養血潤肺。
2 m- t  {/ v, M7 [芝麻鹽茶5.39.217.770 ?) k" y* T0 r# c# Z# g! |
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 公仔箱論壇9 N, ?) f5 y2 p9 x$ L
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
5 k# q8 F* y/ c# i0 ^% w% v* O山藥白糖茶
) F2 D; O' t% M0 |$ M1 }5 d材料：山藥10克，白糖5克 1 i. @, H' ?  {  e3 a
潤肺補脾，益腎固腸。
+ a& i0 H2 P. w. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥枸杞茶
; @- c, }6 R- X公仔箱論壇山藥20克，枸杞子10克 5.39.217.77" |6 d. g' A! o( c2 q
養陰滋腎，腎陽不足。, f, K' \- b6 V  A3 g# M( Q
【養肝專用茶包】2 A6 a9 e7 C  z3 T! X8 Q4 O

  P; s9 Z- b! H& z5.39.217.77陳皮柚子蜂蜜茶tvb now,tvbnow,bttvb3 O6 ?- y* F' E8 `5 m
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
+ ?1 Y4 a2 M1 b' i; L補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。公仔箱論壇' k. C8 G7 U- F4 S
李子綠茶
, x3 i9 d1 n! l. [材料：李子1個剖開，綠茶5克
; P- Z, D) E/ u) ~7 b公仔箱論壇疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。5.39.217.77) z7 T4 K" G6 v- t1 R! u+ T% ~; X
冬瓜皮薑茶
$ a6 [9 _9 q. u1 B( ^3 Y1 e材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb& b/ |* ^# F+ ?1 z# r0 u4 o1 P  r6 D" H  w
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。/ e0 B. P! x2 p4 [7 F
桑椹枸杞冰糖茶
7 J- G1 P( R! x. v: R5 K2 A0 d公仔箱論壇材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w- P8 |! U0 W% m0 z$ H
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
* N5 c4 E( @# @. j) k公仔箱論壇玫瑰麥芽茶
+ F' Z  L( _, w- p, i6 U4 l. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：玫瑰花3克，麥芽5克 $ Q/ \6 f! C  ]$ p4 e! |! I  c! d2 e
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。公仔箱論壇0 B/ e0 x4 f4 H
陳皮山藥茶
3 U0 u& T+ ~7 k# ?9 J! H3 f6 u5.39.217.77材料：陳皮5克，淮山6克
! T' _5 E% I7 n; m適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
) F' i: |: I7 z) P/ N' [0 R5.39.217.77大黃生薑茶
# y, X. X2 {" f/ {' W3 ]& Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片 " W. H7 y  C2 _  f- U2 `+ A' U& {
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0