標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-11-29 05:56 PM     標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
! ~" R, v6 b4 N5 @6 |1 ftvb now,tvbnow,bttvb自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。! Q* z0 t( D5 ~6 }% A
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：5.39.217.777 ]" D0 k" U- k: W8 W6 f
紗布茶包袋
* S- O& S  q3 V: L% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。! G3 C( r4 i9 A& W
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。tvb now,tvbnow,bttvb7 b. p  U1 \5 J0 l: J
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
& \4 Z1 p0 D2 d) K* a2 e公仔箱論壇市售茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 q, P5 B0 ?; ~4 D/ S; K
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
) d, {. w5 ~- |6 N  _% Z* [4 t市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
! s- `' f. B7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紙茶包; W) `( H& `( ?+ X( `+ Z
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
6 l9 Y- ]9 M; J! E4 U) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
+ R! V8 E  ~% @7 _6 b$ }+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養腎專用茶包】
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鹿茸枸杞茶
: p4 O- i3 O9 R1 a% K材料：鹿茸3克，枸杞子5克
9 ], x: T, I( Y+ @+ x- O補腎陽，益精血，強筋骨。
  m8 q% T: _4 C1 Dtvb now,tvbnow,bttvb菟絲子茶公仔箱論壇$ \6 C% s9 U& a* a1 n2 X" Y+ o
材料：菟絲子10克，黑糖適量 5.39.217.77# }9 ?& N9 ~2 d3 j$ K
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。公仔箱論壇# h+ P1 `, ^0 S9 l6 L$ G' u
益腎固精茶' ?7 _1 F% p$ F5 @. X! @! W! b
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V- m0 b0 Z- p, x! V  e
益腎固精。tvb now,tvbnow,bttvb7 _) v8 ?8 D) F! l9 X; X/ m
仙靈木瓜茶
+ }+ ~! ?6 H' D* i# i5.39.217.77材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X) ^  Z/ \; @& }
適用於冬季手腳冰涼。
) o- Q' v7 d# h1 s) i; T% Mtvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒茶5.39.217.77- A" l) C, V$ W5 U. r9 c, J7 |
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
6 @4 A4 }# k4 E, @  x' w: [% s  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益精悅顏，保元固腎。
2 P, r" W0 w' o2 G6 \- E4 ?# q' e芝麻養血茶tvb now,tvbnow,bttvb! ]) U6 ^; @2 i, a( g
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
3 D# O+ M6 E" r- r) V4 E2 |tvb now,tvbnow,bttvb滋補肝腎，養血潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb: K! _0 ^/ [" [4 o& Q) ?% V
芝麻鹽茶5.39.217.77( t  g$ Z4 D9 p  _& C  Z- f
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J2 {/ R' z# [. O8 [& p
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t9 X, j1 o( B9 }$ F: w( T
山藥白糖茶
2 X* `. \# P- y8 b公仔箱論壇材料：山藥10克，白糖5克
0 r3 ~7 P/ G. q$ n5.39.217.77潤肺補脾，益腎固腸。
5 a3 |5 d9 ?7 s/ t+ Z( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb  X$ ~  q8 V* {6 d' r, `
山藥20克，枸杞子10克 ; K# F* \- t& _- }' g2 t
養陰滋腎，腎陽不足。+ b0 W, w! }  T+ b; h! c6 ~5 Q
【養肝專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g% ?7 ~! r1 q* P- H! N
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陳皮柚子蜂蜜茶" J& N7 ]6 u% ^% m1 q& s
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
1 G4 h- _* @$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。公仔箱論壇7 _- Y. e  A' l& ~5 Z
李子綠茶# _; X/ ~1 B+ A0 B* ?. ?
材料：李子1個剖開，綠茶5克
$ }5 G7 m) M6 |疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。公仔箱論壇* Z5 m4 p: [. z4 F: d5 p
冬瓜皮薑茶公仔箱論壇3 f/ a; ~6 z$ {' n/ G
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
8 ?( {( x0 j# x4 u$ ?5.39.217.77生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
2 r7 z  D# i2 @/ s' w/ K+ e- o桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇6 f' P* p$ Z" T
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
5 Q, S4 e/ h5 }: M( I" |: \tvb now,tvbnow,bttvb滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
* P$ a3 i! p3 X: x1 I# s6 p公仔箱論壇玫瑰麥芽茶
* D: E% {- _* D* j' g公仔箱論壇材料：玫瑰花3克，麥芽5克
; i; Z5 y" A% K. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。tvb now,tvbnow,bttvb2 z* E4 ]9 V9 s! x& ^( ]
陳皮山藥茶公仔箱論壇2 W, I# B2 s& u! b- Z
材料：陳皮5克，淮山6克
# B; Z2 x+ \! g# b3 O$ C適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
: e/ ^2 D8 Q+ O. c公仔箱論壇大黃生薑茶
" C  r4 e! V2 [: p0 O材料：大黃5克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb5 k2 E  N/ ]) |5 E2 _
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

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