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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯

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材料
+ {( }+ `8 Z9 f! X白飯.....1碗5.39.217.77+ b. H2 @2 n* A3 l; \
無骨牛小排.....150公克
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醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H9 ]0 t6 q& R; Q
鹽.....少許
2 X7 r/ n' ?) S- g/ \0 Otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....3粒- O0 n* K  m% D% V0 M* f
醬油.....1小匙
: d. G) E" O- n米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T. ^' n% g2 p. G7 E2 s
黑胡椒粗粉.....1小匙
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7 Z" d/ B" M$ G5 u; ], n公仔箱論壇作法
7 I: t+ F3 e5 Z6 R' C" T9 u公仔箱論壇1. 白飯盛入大碗中,備用。公仔箱論壇5 o) |( A3 ?& |0 ?! M. A

$ K% @0 _. Q0 ^公仔箱論壇2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。
5 T$ V  U5 B& d公仔箱論壇+ j7 x% n1 F* Q- r' y4 m7 Z+ w
3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。# c) a. A7 S* `, R
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4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。: P) M5 l+ V' ~" W2 ~& `& R$ |
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