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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯


! I$ `" p; U- J8 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D2 R2 a: p) I+ v

" [- Q5 t* [4 n6 q3 @材料
# Z2 z: G  ^. |0 I! @, c, m5.39.217.77白飯.....1碗5.39.217.77+ q& s4 Z9 f2 p
無骨牛小排.....150公克
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醃料
. p+ \0 R" `1 z! Y$ b6 r- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
* r, m; t; `* g% @* n蒜頭.....3粒5.39.217.777 H6 O$ ~6 ?" x! z+ }0 Q
醬油.....1小匙5.39.217.77# p3 }/ Z7 e5 n% G
米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e7 n* O1 \7 R8 d8 J1 k
黑胡椒粗粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ x4 y/ `' S( i% |% q

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* y( t' D& P. V* A  g7 A5 k作法
% Z$ Z8 H/ o0 [2 I+ _( otvb now,tvbnow,bttvb1. 白飯盛入大碗中,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A7 x' }$ {5 N; f9 E; m

, R7 Q8 P' r; `8 T/ m# S9 k# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。
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3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。- }: ?. K. z" r! X
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4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。
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