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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯


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# \/ O/ i8 k% ]/ h. U# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i: u& l% H- ~
材料
4 W; x$ A* A4 I* {: O9 X公仔箱論壇白飯.....1碗7 w/ \" S  R& K; f* p1 s" y) y7 s
無骨牛小排.....150公克: T# s. g/ s/ x3 b- G3 K' a8 e
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7 u' S8 C) N- j: i4 A) f! V
醃料5.39.217.77( Z/ g# `) u* _8 O. e  Y9 }
鹽.....少許公仔箱論壇$ O  B7 X9 I- c% z! b( W
蒜頭.....3粒
' \: v- Q# r' W+ }9 b/ d) `0 _醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* d, f" h' D7 h4 l) s- J
米酒.....1大匙
5 f3 c/ r/ \3 G8 c" b# P. N公仔箱論壇黑胡椒粗粉.....1小匙
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作法
8 Q5 G( ?! a& n8 d2 t8 J4 I9 z2 W9 Btvb now,tvbnow,bttvb1. 白飯盛入大碗中,備用。tvb now,tvbnow,bttvb, C1 N+ e1 i! M; n( Q5 E* a! k9 y
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。
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* `, J  P; |: z" F) }3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。tvb now,tvbnow,bttvb6 t- W! O* f3 r3 M# o% U

1 \2 J" l% t2 a0 |% ~* [tvb now,tvbnow,bttvb4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。
# w+ P' ]# E* {3 L/ T4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 L! @: B, R8 R0 P4 r. D





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