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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒


/ X# E5 \- {3 ~* c, O公仔箱論壇材料
1 a+ }+ r- M% H4 s# Z. F香茅[剁碎].....1支
0 [; d4 S6 k3 u( G1 l: c" l0 H! ]蒜頭[剁碎].....2粒
& r% F* t; K/ x, C  Q5.39.217.77南瓜[切粒].....300克 7 w6 N% n5 y3 F3 p8 @4 ~# @3 F/ G. N  @
牛柳[切粒].....200克
$ t9 i+ P& P2 z  }- Q番荽[剁碎].....2湯匙
' C. y2 }( I& J. |& o公仔箱論壇辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
* b- h" c0 |$ ~. n, V
" h0 x  [/ K' R6 v+ Z2 Z5.39.217.77
' P& b' j3 g9 p6 f/ @醃料
/ R+ H% f+ Q9 _. ?1 A粟粉.....1/2茶匙
* j4 B# H( \# o2 V+ v' `3 vtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
# I1 e2 ]+ }+ ~7 D舊庄特級蠔油.....1湯匙
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. @2 q3 N3 ]" w: Z( z9 A2 D, h芡汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S- H9 y( Z. B+ c0 r0 E, O
水.....5湯匙
5 I  q1 @8 l2 u- M; r& ~! w粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t1 G1 O7 ^8 l" K6 j
糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X' Z- V% f4 c: w% |
特鮮生抽.....1茶匙5.39.217.778 e0 ^, b, s0 T6 u) }/ Q9 h( ]
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
6 B3 y* q" `2 z0 A8 |: w; Z1. 牛肉與醃料拌勻。
3 F$ y5 y( i' ~5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ {+ P# R  M$ E" t& j( z( o2 W
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb. k8 X2 y, n8 n1 j7 @: e1 u2 `( u

3 k5 V% V$ ~  Y3 G! H  i7 Itvb now,tvbnow,bttvb4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。tvb now,tvbnow,bttvb# S0 x, @- {/ F) D; S

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