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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒


! v$ d" G! e3 x5 c% s材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V7 T$ r' d+ K& }: r
香茅[剁碎].....1支
; ?( `2 m# z, f8 ^6 @! |蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {0 t* p- Q: V( P; ?0 J2 }' A
南瓜[切粒].....300克
4 M2 O# b# \; R" o牛柳[切粒].....200克: s6 F" T! \+ x- |( Z9 ^; A
番荽[剁碎].....2湯匙
% E3 z5 K6 f! n/ W( O2 f( z2 `+ htvb now,tvbnow,bttvb辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
/ B3 n' v" a7 z# U9 _' g" ^5.39.217.77, V% O- J0 P' t( ~

+ N- V1 y- f7 S! `公仔箱論壇醃料
/ a0 S0 N. o  [8 c粟粉.....1/2茶匙
6 ~% @& h% Q* x3 \9 x" B1 g# _1 A5.39.217.77純正芝麻油.....1茶匙( P& [6 e  y  _+ F
舊庄特級蠔油.....1湯匙
0 J2 F0 j+ \6 e. e1 |7 c' }tvb now,tvbnow,bttvb
/ r- X# f2 M% {# K# _5 {! D5.39.217.77
" Q4 M; y8 w3 R2 Qtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
$ l/ {: x4 \8 @0 O2 R水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j* f. @9 J7 g; l
粟粉.....1茶匙
6 n: n& x% z. p, {% t4 F: ^tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙
: Y' R- U- m' D- h, y* Htvb now,tvbnow,bttvb特鮮生抽.....1茶匙
- `+ ^8 L2 p6 A' f, P公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙
- c; P: z$ [  \/ F5.39.217.77
& u& O% \+ I4 P$ ]5 ?  U) t& l/ @
9 |; K0 V0 [2 I4 I: z3 A$ a7 I程序
# r" G, i; J6 P: p& {* G1. 牛肉與醃料拌勻。
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( T& w, E5 e9 V1 E7 R' b& u' n6 k2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `5 B/ D4 p; {0 M. o

( H; O) O& `. s7 }+ X% f7 y) G3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb5 O# r" v+ w/ J$ C1 s& |
5.39.217.77  {% k, o1 o6 _7 |
4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D( ^. a. s: Q+ U: f3 A+ `

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