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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {( X2 Y$ s) l3 P
香茅[剁碎].....1支
& ?  D% L7 E% s6 s蒜頭[剁碎].....2粒
* v' I/ X! Q4 G' ]* T7 V: P南瓜[切粒].....300克
# @/ O7 B, T- @- f: M* j. l& d" z5.39.217.77牛柳[切粒].....200克5.39.217.77+ d) C9 A3 b3 A6 B9 q: ~
番荽[剁碎].....2湯匙 5.39.217.77! i0 |6 f) U" `1 U& X  I8 _
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb0 e  t4 U( s6 A' A6 a! v
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# C& P% {6 v! K6 z4 |2 t醃料
( i" m- q0 b' @+ m0 {6 Z$ x; o& a( m3 M粟粉.....1/2茶匙
" L5 n, B: P# I0 @! y7 w純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 f: Z/ J8 D, t! i. w" ^
舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.77* |) `4 \0 p! N4 L* \
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2 w3 y* I1 M5 e8 ~公仔箱論壇芡汁5.39.217.77& n8 Q( ~$ R5 k5 w
水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T: s( r" t3 A% C2 E( T
粟粉.....1茶匙公仔箱論壇$ }( A. P7 Y5 ~. o, I
糖.....1/2茶匙5.39.217.774 ?7 ]$ K- F" w3 g. H/ N  [
特鮮生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- p4 Z, W% w$ |& D3 B$ ~1 C
舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. r* b* P7 l% K& _! x1 m' [& g; w
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程序
4 @% N# j1 l' Z! ?- y) b% F5.39.217.771. 牛肉與醃料拌勻。
) V2 c" ?, y3 z/ z$ g. s5.39.217.775.39.217.77- z; B1 f: k; ^' W" \
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |4 f% n) s) R( x6 K7 V3 a( b; \
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
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1 ^; [8 `  h8 p" Y, x4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。! v* R" }& o3 ^5 n$ Y4 g

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