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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒


' V& x) ]- v7 W+ E6 S3 m- ttvb now,tvbnow,bttvb材料
' [8 q2 [. T# x; |香茅[剁碎].....1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a# [, W8 r5 }. h# g' j3 b
蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t; `# }1 G, C) o) X. v& Y( o0 j
南瓜[切粒].....300克 tvb now,tvbnow,bttvb# w4 Y+ [  t' A
牛柳[切粒].....200克
& W$ W4 n8 v1 z4 \, k番荽[剁碎].....2湯匙 7 |- V$ q) [/ a  X3 H+ F
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb6 C7 @% k! V9 L+ ?; \; I

5 q2 D9 @8 c; o" B2 `0 U8 n5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u9 C4 G! o/ v1 W
醃料
5 U' I4 `$ q1 c& I9 [/ v0 Btvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇& m, T$ h/ ~1 u) ]: N
純正芝麻油.....1茶匙
8 b- ?4 D4 L7 A! Q7 }# s公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇( v. o, t. g7 {" L: g

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. ?8 w6 K" `  w9 R1 X; a公仔箱論壇芡汁, e4 L/ [5 u. Q! [0 ]$ b% @
水.....5湯匙
: S. }7 `, H8 o% T& t( |( J2 x; }5 J公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
, |" j# F: B- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G! c4 z/ P; j# w! ?
特鮮生抽.....1茶匙
( t" R: Z3 e7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 B  f" s- n/ O

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0 t. a8 G# t9 ~" t. K7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
  g! g- }  y! O% E0 K& ]4 @5.39.217.771. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇; |% O4 c# E+ p& i# E) b% ]

. j6 M" O' e5 \. [/ i5.39.217.772. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。公仔箱論壇8 j8 ^, }9 T, ]
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。1 _8 \1 [5 L% S
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4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。" l, C- B7 s$ l0 V

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