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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒

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材料
3 ~. Z/ d& F4 w% ?( q8 K) @+ j公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支
! W1 v& A! \% e8 y# _蒜頭[剁碎].....2粒
* P  H1 n8 s2 x4 B# u/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克
4 {+ N) X0 G" d/ G8 M6 t% ltvb now,tvbnow,bttvb牛柳[切粒].....200克
* B: r% M! k3 e4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番荽[剁碎].....2湯匙 3 h0 m0 o1 R. o" H0 W3 b
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 , O- _7 a4 u% Y4 ^" |
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醃料
6 o+ \' {7 J" a& H粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: C" F6 S) n4 W
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* h9 g6 ^. @  A1 z7 A, w
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X% @" t- Q$ O
5.39.217.77# i) ]! J* E3 w( p
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m5 V1 V8 s' a/ n" z
水.....5湯匙
# g0 Z3 ~$ \6 U8 _5.39.217.77粟粉.....1茶匙
: Q0 c9 J. z/ s  n; d0 `糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x3 E/ q& b/ S  \$ c
特鮮生抽.....1茶匙
6 z3 O9 Z# E5 t% ^9 \! Ytvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
3 s; Q+ l6 F* [$ o9 \1 n( \5.39.217.77
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1. 牛肉與醃料拌勻。
7 _+ L! N' E8 D/ J+ C+ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: O. ~0 v" o& I; q5 w' ]
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
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3 d4 [( a! Q+ n1 K. }0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。公仔箱論壇3 B  `" H; q9 d$ M  A5 R0 U" X
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4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。
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