標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

---

作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉' G! v2 P8 G  d
          10  隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `/ R$ C3 E) Q
           1  個番茄
; j" R. B  P( u4 s) C6 p" A, y. f公仔箱論壇          1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z8 j% D6 u) D  i/ j- z1 t% Z; F
          1/2 個洋荵
& A5 @% P0 x6 Z9 v8 ?3 j! b0 U: V- ktvb now,tvbnow,bttvb           1  個奇異果
/ O" h0 f) b/ k7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          牛油及甘筍各少許3 A! ^0 _0 H7 |

. |; S7 ?" J- u% O6 q' H調味料 :  1/3 茶匙鹽% s1 D# F- S* y, r- S
          1/4 茶匙糖
7 ?7 n5 G/ X9 F6 F/ D8 z* _" E( p- ~           胡椒粉少許
; @/ r0 n+ Z7 `% k
/ a+ m% l5 c) j" o( N做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
# ~4 W5 ^- [9 j* a! L公仔箱論壇          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。5.39.217.77* L7 M  s  f; n
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v- I/ J1 R7 j5 U7 `
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒5.39.217.77/ c2 W9 d9 k9 W  T
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡5.39.217.77# l3 }) P! e3 C5 o( \/ J( Z
              料。tvb now,tvbnow,bttvb- a& Q6 z2 _) E" E
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形公仔箱論壇0 `" M! c5 `; p( a; d
              式煎至半熟。公仔箱論壇' x- T4 V7 }8 f
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。  y1 m# {( ?5 B! S# T
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
" d0 M* j# L- I: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              即成。公仔箱論壇2 ]6 T! N* e# t' h  L" {

---

作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

---

作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0