標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

---

作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉5.39.217.777 O  W+ |7 q: z9 e1 h
          10  隻雞蛋公仔箱論壇8 |% t) t5 @) D9 Y- A3 D% p7 k
           1  個番茄9 u4 c" d3 |! t* Y
          1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `9 K& z/ e: S7 A/ d
          1/2 個洋荵
" W9 s3 ~  i! b" _; u9 K公仔箱論壇           1  個奇異果tvb now,tvbnow,bttvb8 l4 ?) d  ]/ U' C9 b
          牛油及甘筍各少許. p$ p6 \, V8 q) u5 ~

  y! j/ B% _2 R2 O9 atvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  1/3 茶匙鹽
" w0 E9 V6 w6 R; o公仔箱論壇          1/4 茶匙糖
4 R, O3 r( s' I$ u( h9 f% _公仔箱論壇           胡椒粉少許5.39.217.77- d6 I" ~# N3 H1 \# \& a* e1 \

1 u& f  c  S, F7 u9 ^* P% u( a1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
. K+ E' ~3 F/ U, a3 V4 U          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
! M/ G" S  r0 `) n; k( Z- i公仔箱論壇          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
; n' w# |4 w% a' o& ^3 P7 E( a- r/ r' X公仔箱論壇          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒5.39.217.775 a: c9 Y( n% j
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb9 x  R; ]9 }0 S; g- }2 |& m9 Q1 e8 C
              料。5.39.217.77, j' ]/ }7 ^1 _' W
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G  ^* L+ }% O& M  }( f
              式煎至半熟。5.39.217.77) X( x0 T1 ]9 Y2 Y! w& }; N
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
+ }" W+ H- ?% K9 c          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
* t; O, ]7 m; y# Q" ^# l3 @              即成。
* E, u$ F) w# `! M' ~: P6 Ztvb now,tvbnow,bttvb

---

作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

---

作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0