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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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食材
4 u; u) |. g. y; P" H9 J公仔箱論壇蛋.....3顆
) F/ i' H/ [  O青椒.....1顆. l9 t( Y0 i* a* X  {. i+ \
白飯.....4碗
. G2 H" {+ i9 v) g* S& q4 Utvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬.....1匙; d  q1 s* U$ A
梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A% p1 w1 P8 U2 Q; t
黑胡椒粒.....適量公仔箱論壇1 B# |* F0 M5 U2 P; {! N
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( ]. S% i) f: w3 r( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _6 E1 F( \# L/ L; t
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用# m" Q' p* I% f% V$ \- [' v
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘公仔箱論壇9 z9 S0 K& o$ t  E6 |0 k, i; S

0 d. }0 A6 Q- f3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z3 ^7 S. w$ a1 T9 t9 a% z

8 w4 e* h4 j3 I" E& Gtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻
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: T3 O# F6 A5 ?: m* O5 m$ Q5.39.217.775. 最後放入青椒.拌勻即可
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb! `/ @7 s% U3 `) _4 M% }$ s

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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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