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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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食材
' d& m, \1 \% ]* l$ P# E# m5.39.217.77蛋.....3顆
; u) b& H* w7 W8 R. y+ o  x3 e公仔箱論壇青椒.....1顆
0 Z1 B" o3 O" t0 y, N2 c; P! ]tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗
$ ^& U, ?) z% \8 c烤肉醬.....1匙
# F7 V. x; W# V2 [梅花肉片.....200g
% W+ `. T# N( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量
" O' X& w" t6 P# O: e! rtvb now,tvbnow,bttvb
2 J5 F$ s: S; h# R3 D! p- X; j5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- g3 p& }% o$ H+ j! F, D
作法5.39.217.771 z9 c/ `7 a& r
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用2 t; z0 o+ }; q" f! l! {- V
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘5.39.217.776 y6 i2 P3 Y9 J7 {7 U4 z7 k
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒5.39.217.778 \1 h! |  M5 J' ?+ q

5 f) z/ @( x, I+ T5 W( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻
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; ?" p! z9 _: i3 Z5 e/ J7 J5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇1 C$ x+ v. j/ R3 H( H  V

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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整tvb now,tvbnow,bttvb$ \- R9 u$ S6 j" K2 ?+ ~

" S0 w- d3 N4 Q- i. Y2 ?, t青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
0 S5 Q5 \$ W; i1 |: t1 q: g3 {6 B& \公仔箱論壇5.39.217.77/ g: b3 M* c- S, m/ N

作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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