標題:
[中式食譜]
青椒肉片炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:08 AM
標題:
青椒肉片炒飯
tvb now,tvbnow,bttvb, W7 O+ {: w L6 v
^" U8 i$ l5 j+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L3 L) h$ a7 ]" n D% L公仔箱論壇
" y, M' r5 {& `. t8 n/ _, y! g公仔箱論壇
食材
tvb now,tvbnow,bttvb& }4 n2 Y+ M* |6 p9 E' S
蛋.....3顆
) N/ B. a, B( _) O$ o5 ~公仔箱論壇
青椒.....1顆
. p8 Q& T5 v+ ^5.39.217.77
白飯.....4碗
/ z" m7 \# z: |
烤肉醬.....1匙
tvb now,tvbnow,bttvb( v2 ]6 p( k! y3 T' v
梅花肉片.....200g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @: I4 T( O) l1 n
黑胡椒粒.....適量
5.39.217.771 M1 L' \- B2 j ^" D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C/ b% y! j& ^
! @4 r# ~' ?( p4 ?, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法
0 r% n, N, I4 w* X
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
) n$ c3 t! n+ x6 h5.39.217.77
5.39.217.77; I) v9 D6 r6 Q" _
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W* L: _- E* ]4 B4 T
6 h' W5 h, a. j/ H. j
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
tvb now,tvbnow,bttvb- T9 W! W6 b, q, d+ x( }
; ~4 g1 c; z2 I- D9 g
4. 加入白飯拌炒均勻
7 d( ]$ X: y9 H' p" m8 s# a& d% ^! p! u$ j
/ w8 h! Q2 W0 x3 G, L% G0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
5. 最後放入青椒.拌勻即可
tvb now,tvbnow,bttvb* q9 C- x; u- s! _/ U! ~ _
2 r, B9 c# h* H" R2 Y7 I" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G1 n0 n' U: h0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Tips
2 }" N" `( h- D; ~
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
3 w; X! `, {+ f# l, [9 J, b
: _8 c% }( a$ m+ I) c6 B公仔箱論壇
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
5.39.217.77- ?( k8 s& {7 W* h; F* N7 X
5.39.217.77# b# @# \8 r* m7 c* }$ u/ w$ T
作者:
no4son
時間:
2015-11-22 08:15 PM
我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0