標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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食材
- Z2 i4 ?6 g; t2 c! h2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3顆
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4 p4 \4 t; d" ^8 c5 r/ g+ H7 Wtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗! c2 ?7 d& G# _4 q  U
烤肉醬.....1匙公仔箱論壇4 y/ H  u6 r) a; l- B* q
梅花肉片.....200g
3 v7 e( b3 u, E7 P+ K, v公仔箱論壇黑胡椒粒.....適量, D/ q5 f# L: ]/ L' r% }

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作法
$ `( i. G4 S, F7 X公仔箱論壇1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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2 R; {1 \& G" X- i; D3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒: U% ~$ s5 a) _8 C. K
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4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb, [7 T3 E# B: x2 n+ o  o& j$ Y
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Tips
7 C  v% g  O0 e5 F( }烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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8 L/ [6 [' A* a; R4 J4 L5.39.217.77青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養7 W* D  l* g2 D7 ^  Z
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享

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