2 ^: e [; w/ z( p3 L; N公仔箱論壇食材5.39.217.77' X7 ]: J. n9 I- h. q' t5 Q
蛋.....3顆 4 z' a( C( n' K青椒.....1顆 + H! t% j6 K3 F q! k5.39.217.77白飯.....4碗 3 t2 p6 H% `0 L8 V公仔箱論壇烤肉醬.....1匙 - p, b, ^& V% E1 X* ztvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片.....200g5.39.217.772 h k4 v, ?6 K6 O
黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k' p# C! j+ {2 r. O- m
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. l( G' F4 r. T7 Y, P作法 ' F; {4 y- S9 O6 k公仔箱論壇1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用 ) ^' U/ O Z! J) ], s8 g2 t% X , D9 K1 c1 u+ j( H2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘 $ c* r1 i, B8 _- h; ptvb now,tvbnow,bttvb - G. } N: t! f$ E5.39.217.773. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒 8 M% c$ q2 ?( Z, v0 A8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& [" J6 R# n L" M3 u
4. 加入白飯拌炒均勻5.39.217.77# J0 V8 @2 P( m/ v/ w
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5. 最後放入青椒.拌勻即可 ' b r( h* Q1 ]) B5 O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {. {$ B1 D$ u5 X) `3 Q* G
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整$ A9 J3 e) U' H3 b
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養公仔箱論壇5 c/ \+ `, E. c# S/ U% h
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