標題:
[中式食譜]
青椒肉片炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:08 AM
標題:
青椒肉片炒飯
8 l) ?, c _$ W1 m公仔箱論壇
, h/ V* y3 D7 A7 ~2 K
公仔箱論壇9 Y7 y( s: @+ ?( O8 k9 H
tvb now,tvbnow,bttvb6 i X( l0 }5 N6 B
食材
$ K. R: P1 k- h* w r+ T+ \9 L. utvb now,tvbnow,bttvb
蛋.....3顆
2 H! Y9 r( B) `
青椒.....1顆
, x U* n% Y8 l( i0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
白飯.....4碗
公仔箱論壇3 y f0 D* v3 u) s2 j& h7 @9 `
烤肉醬.....1匙
[- s0 M+ x% ^& M公仔箱論壇
梅花肉片.....200g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I7 }) O: R9 q4 C7 y
黑胡椒粒.....適量
- U% V' I0 @& X4 d2 \, F" q
2 G) B- Y! F# V% N; A) l
4 ?& Z1 e4 H2 O0 q1 E; b4 u- \! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法
5 j) J" n: i3 _5 L. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
tvb now,tvbnow,bttvb# q& Z2 I( H+ g9 h& S
8 A$ D4 h% h+ u: w! q4 A5 r
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
( {* ]* N' O8 w! U* |) e1 ^5.39.217.77
1 F4 W9 h7 {$ s3 R8 G/ O公仔箱論壇
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
2 C0 ?) u0 s* S6 Y1 Z: y公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb [+ j1 I- z; e3 U3 A
4. 加入白飯拌炒均勻
7 b: o+ K8 h& J" L4 S
' B- X( N) m r" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 最後放入青椒.拌勻即可
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G0 J: M/ i) ?" s0 V+ E( R
" |" Z6 M! m7 d2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
8 M3 _2 Q0 A- d: m
Tips
+ _* n# r) Y. u" k* X
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q) r! n7 h. u; U
5.39.217.774 G$ z- G( Y% }3 W8 ]4 v F* T
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
* P$ E) d7 g% w3 l2 ?- \/ A# x2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb" V8 I* n1 e- S- p( A- p- ^
作者:
no4son
時間:
2015-11-22 08:15 PM
我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
, h/ V* y3 D7 A7 ~2 K