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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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食材" ?5 P  I- o; s
蛋.....3顆
/ t5 @" f7 S8 D5 x7 c4 c( Y青椒.....1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K1 T  O4 ?% I9 U% A# H$ n2 _# o+ J' ?' [
白飯.....4碗4 j" S* F. V6 m# z7 v
烤肉醬.....1匙5 v5 y( {+ h% a
梅花肉片.....200g
6 x$ P" E7 O7 d4 J8 B/ S- r黑胡椒粒.....適量
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G. A: o$ q3 y6 J0 u8 ]! Q8 t
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用5.39.217.77: h! x5 M: e( g. I" X
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E* c+ k( A" ^
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4. 加入白飯拌炒均勻公仔箱論壇+ X8 s7 D) p" F1 w

6 y( t2 p* Q# @4 H5. 最後放入青椒.拌勻即可
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整9 B" `" _) t/ W
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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