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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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食材
7 x2 ?# F9 Z- ~# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3顆% W4 X8 P: D$ E2 M0 E3 i
青椒.....1顆; q$ a9 t+ R  c, T$ i: p
白飯.....4碗8 q2 h. x) M+ X+ {6 ?4 k* c( _  q
烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z% w+ D+ n' V5 g8 f
梅花肉片.....200g
/ k$ G9 V3 T" D* r& v1 G5.39.217.77黑胡椒粒.....適量
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* {$ ^5 j" n, ?' h  [4 M# \+ d1 {作法
' e7 g' t+ R1 y- `% _* ]" y1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇% ?+ U. i1 z3 \# d: _0 Z
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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( u  |1 M) v+ |' c" N* A! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips
4 a6 F& V- V. f) L; u4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
4 T/ J4 }" l; {9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M+ J! z/ z0 D! [! A5.39.217.77青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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