標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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食材5.39.217.77. f. _2 x5 u/ L8 r4 P/ W/ c
蛋.....3顆公仔箱論壇  Q& }8 t  H8 [8 d- l. V8 `
青椒.....1顆: x7 l$ p# L* M; ?# @
白飯.....4碗0 y$ T% `8 P2 L' g. R( K9 T
烤肉醬.....1匙/ L4 ^: K+ v5 Q! C
梅花肉片.....200g
8 V8 D+ y# B3 T  j6 I6 ]3 ?- J黑胡椒粒.....適量
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" u3 v- g2 v  k. H6 c% L( L: ?作法: W" Y3 |- K! r  r
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用5.39.217.77( j0 {% _& H8 ^0 O: I; O/ s  E$ ~% |

8 Q" [- B; T4 K; Y公仔箱論壇2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?0 _. f! }- W& @6 \* B1 L0 X
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒4 o+ u" Y( a& \& z
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4. 加入白飯拌炒均勻5.39.217.77; R1 V/ R: m0 E" s# v
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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7 \: p5 B& `1 k7 y公仔箱論壇Tips
- G. e3 n$ t. b/ L$ Y4 R  Etvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5.39.217.77: I- S+ {" K) f5 Y7 ], p/ o, K
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q' P% h$ |9 _! y
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享

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