標題:
[中式食譜]
四季豆牛肉炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:07 AM
標題:
四季豆牛肉炒飯
tvb now,tvbnow,bttvb3 k* z1 X* H0 a2 x$ E
- h# N- O: T9 ]+ [- l3 k
5.39.217.77 {$ M% A6 a; p9 ^2 f
. Z* s3 a5 A' M8 t. H# M' ptvb now,tvbnow,bttvb
食材
3 c+ E+ s' U- g& L2 e2 k/ g
蛋.....2顆
: K' y7 U: K$ c+ H) Qtvb now,tvbnow,bttvb
蔥段.....適量
5.39.217.773 m0 r+ E% p7 B6 z! q# |+ ]
蔥花.....適量
5.39.217.77, l; F" [* D) E) V
蒜末.....適量
( A8 _+ d/ r9 xtvb now,tvbnow,bttvb
醬油.....適量
" r/ M. S5 k; G8 K; Z; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
米酒.....適量
. P- F, e3 _: ]+ u
四季豆.....適量
; H7 y9 ~* p5 S$ I2 l3 U
雪花牛肉片.....適量
! l3 D2 {, ^. z% @5.39.217.77
# ]7 G, V& k+ A0 A9 xtvb now,tvbnow,bttvb
! Q& } u' T/ x: H. I
作法
! Y j$ C( W5 U' L% O( D8 F
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
公仔箱論壇& u, c% u' L' X6 }) Q# X
4 {6 i* m* o/ b$ y$ y7 d) m3 E) w
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o# c/ g/ P" Z2 _1 A' f4 `
0 u! B) d* p; i4 H; J2 _6 L
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
公仔箱論壇) t' B* {& ?+ a; L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g# t- R) t9 {4 n& _, ?* c
tvb now,tvbnow,bttvb- f+ [0 R8 _9 T) @5 M& W
Tips
) ^1 p6 d, Z0 I1 Z }- p4 etvb now,tvbnow,bttvb
用雞油炒更香
公仔箱論壇; d1 C5 C& V0 K) R% t) e2 \
/ l/ V$ j1 {2 X' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a8 }6 y: V: Y7 O公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
- h# N- O: T9 ]+ [- l3 k