標題:
[西式食譜]
日式海味土手鍋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-21 05:03 AM
標題:
日式海味土手鍋
" ^4 }1 i- u# E M
5.39.217.777 G6 l! m% ]/ H3 y7 E4 G& q
公仔箱論壇+ I1 w6 H; \1 v# X. u+ Z
# O! c4 i3 X! R. ~ I1 ^# A
食材
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z- s: u4 o6 d; }6 r
茄子....1根
/ S" k$ }" F- w7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青蔥....1把
5.39.217.77 v& I a& N1 F: w9 F2 m0 w7 Z: G
透抽....1尾
% n. K6 w2 e, W3 g* x5.39.217.77
干貝....數顆
5.39.217.77; w, F& P) x2 n4 z4 M0 D
高麗菜....1/3顆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l; ]% @: ~! b! U, z! ~. {
大蒜+辣椒....少許
) Z+ Q3 _( ]' g' j! `% u( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z/ Z4 h% w: I) i7 R% h- v! ^2 T
; d& q9 [4 o. N6 a+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法
5.39.217.771 o/ j$ H# |: B
1. 將所有蔬菜切成好入口大小，材料不限定，可以加入菇類或其他葉菜類，因為冰箱剩下蔬菜種類不多，所以把青蔥也當作其中一份蔬菜喔~~食材清洗乾淨水分瀝乾，喜歡吃辣可以放一點辣椒!!
$ |# K; \ U# b4 R+ {0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X# m) | i* g$ X& P5.39.217.77
2. 準備喜歡的味?，總類很多種，建議不要太鹹的!!
" \ s4 r# J2 ?' q' F I$ |tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g/ o1 Q1 c- R5 w3 K4 L; z
3. 還有一個乾淨的砂鍋備用!!
" A# h J5 c- _% h! e* g/ {. x
1 u( i( R$ Q E; c }tvb now,tvbnow,bttvb
4. 先將味?塗抹在沙鍋邊緣，塗上適中份量，也不要太厚，不然湯頭會很鹹>
5.39.217.77$ h3 H4 v' G1 E- H% G
tvb now,tvbnow,bttvb! E. a9 w8 D8 L/ K1 i, \8 q& J6 g
5. 熱鍋下油，爆炒蒜頭跟辣椒，吵出香味!
3 h* h$ O; X% ]% {+ i8 k公仔箱論壇
* G) R4 Y7 T( a0 U7 r公仔箱論壇
6. 先將高麗菜下鍋炒，邊邊的味曾塗層，也慢慢乾燒，有點焦乾，香氣最棒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }, E K$ m$ Z: f$ p2 d9 U
4 f6 |6 Z3 u) j7 T
7. 葉菜類炒軟後，加入高湯(清水)，煮出清爽蔬菜高湯
0 r" i2 G" k2 }( Y3 t
! F6 i4 `" D7 ~9 X) a" O
8. 將準備好的材料下鍋~
tvb now,tvbnow,bttvb" y$ }$ o$ s0 I' v! _* x
! ^( p, w- R3 ^ F
9. 蓋上鍋蓋，悶燒燉煮，海鮮類，建議熄火前再加入，不然會太老
* q, Z, d" v9 J' e* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇6 y, K8 Z' z0 o
& g. O0 \1 c$ {) ]; @5.39.217.77
Tips
; C8 R+ Q/ L' E9 N# m9 I D& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
也可以變換不同的材料，像是雞腿肉、牡蠣、金針菇....冰箱有什麼適合的就加囉~作出屬於自己的土手鍋~
" e+ @1 D2 m6 n" ptvb now,tvbnow,bttvb
' Z5 R. n9 Q7 ?& Z9 f" g
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.777 G6 l! m% ]/ H3 y7 E4 G& q