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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:
- Y, ]9 \5 m; _) F烤夫....300克tvb now,tvbnow,bttvb5 Y& B% x4 C& B. X) r+ r
木耳....50克 (浸軟)+ a. i  ^5 W- `6 T& g
李錦記純芝麻油....少許tvb now,tvbnow,bttvb) _- H! G- d9 Q0 Y6 v- ~7 _' Z
5.39.217.77; d# x6 ]2 y7 n" m  ~
5.39.217.77, @7 e) U. I9 k- _
調味料:5.39.217.776 Y1 C0 S1 v) L: W7 s( `: T& [/ g
水....少許
; q7 A) e/ {2 ^- z/ m+ V公仔箱論壇紹酒....2茶匙5.39.217.77- ]; I) S, G4 m* V  K
李錦記紅燒汁....4湯匙
7 g7 k7 [" C& ~, t3 B+ m8 P( k5 j# ?3 @公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
& X1 E, k0 L. \$ F2 @) z8 `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F' e7 p4 ~! [8 s
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程序5.39.217.77% v! h8 F0 T, k5 _! R+ A# F
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
4 e" y7 R+ u; L2 ytvb now,tvbnow,bttvb
! X3 v% s8 [! G4 }2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.5.39.217.779 d/ ]: h9 P% T/ J6 r9 h

& l# P' E$ u# I; |7 k公仔箱論壇3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
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4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. tvb now,tvbnow,bttvb* Y5 @6 Y: m* T) `- p/ o) H
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5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.1 \: Q* X2 _& }" O# W





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