本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 . o* Q' h( h) c% y3 K; R% B
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材料:(1人用)公仔箱論壇" v& C1 D* l" i: j1 ~
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb. ?2 x R/ i, h* ]8 n2 I8 K
雞髀肉.....1塊- N! \" L8 I3 L& H
黑椒.....1茶匙 : _+ k* g$ O! Etvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒.....1細隻5.39.217.77* w( y7 o0 U0 c2 U/ u1 [1 h$ q) h+ V
橄欖油.....1湯匙 1 o# E: a. |' @* @4 Q, B白酒.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb4 T4 L% y, r7 D6 q7 Z2 s
蒜頭.....2粒(切粒) - n# i+ a0 F4 o; e' x6 Z/ Htvb now,tvbnow,bttvb罐頭番茄粒.....1/2罐 5.39.217.77# U* Y, B. z) ?: E; t
意大利乾香草.....少許5.39.217.77, C* F0 n _$ U- j+ L& P
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1 w& e0 G8 }) D% J6 O U3 a( R8 ?5.39.217.77做法:5.39.217.77- N4 ^& S& x' O& g
1.雞髀肉洗淨,抹乾。 R6 X s! P$ I4 f' `5.39.217.77+ f7 u( E* y& l% @. o
2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。! F' q" o3 p. j7 h