標題:
[藥膳]
香芋燉牛蒡
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-12 05:39 AM
標題:
香芋燉牛蒡
材料：
' N# [7 c$ A- L6 @. C, P
牛蒡200克，芋頭80克，蒟蒻片50克。
5.39.217.776 ^0 i k; N$ W! Q1 t: B4 b1 G# y
$ c0 G( A7 h/ S, X( @! j' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M' {, `/ B5 D* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料：
公仔箱論壇) q0 z8 X, |. F% h" c
鹽1/4小匙，胡椒粉少許。
5.39.217.777 s/ `0 R/ V5 Y6 g
) D# z# E5 U. B4 `. ^! } m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }8 c$ x$ E% U2 b
作法：
. H4 z# W4 q/ F ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.材料洗淨；芋頭、牛蒡均去皮，切塊。
7 o3 G) q) ?# x. B6 m- c8 f6 C公仔箱論壇
+ X( i, O) G" I# h+ y& H6 e) U5.39.217.77
2.鍋中加適量的水，將所有材料放入鍋中燉煮至湯汁略為收乾，最後加入調味料拌勻即可。
5 r( C# u3 i, d2 y" U1 [- K5.39.217.77
" S8 C1 x& U1 s8 x! B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R% R' k: \; v2 A* B
降血糖功效：
7 |$ Y0 d) @& w6 p5 A$ Z公仔箱論壇
牛蒡、蒟蒻、芋頭皆富含膳食纖維，三者搭配烹調，強調此道料理的高纖維特色，能有效發揮穩定血糖的效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
