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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


% h# s7 a+ f' i% n& v3 g+ }/ y材料(4人用):
( a! ^2 T" ?$ q# P5 _# I4 o) m公仔箱論壇米.....2.25量杯
( |% u. ~" e% W. b% t/ ^, v$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙(爆雞用)
& e! r) [  c) @- C# i) m( T公仔箱論壇霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)公仔箱論壇  F0 N0 |0 J) l  q' w" e
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
: c1 R) n; l" O3 k- g' }- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A, e9 g  f  Z, ~( U  U  n: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸鹹魚材料:
& d0 s1 i6 u2 s3 W$ N" c8 mtvb now,tvbnow,bttvb油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# N. }4 |4 c7 f2 m
黃糖.....1.25茶匙公仔箱論壇' B% u1 K" n0 x' w% \6 l& K' ?
薑.....2片(切絲)公仔箱論壇2 L9 g( z* w. d2 m+ F5 ]

* }* x3 ?% e" h/ R/ K公仔箱論壇醃雞材料:公仔箱論壇; c- b) P8 I0 p6 z: v: W* A
油.....1湯匙
/ G& |% c% ?6 k( L$ F8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑汁.....1茶匙
# r; J) D! \+ R5 }' b/ `0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽.....1/2茶匙% e4 Z# T7 g4 v( S5 ?1 u
黃糖.....1/4茶匙
8 `% `5 n. i% v9 d1 }& A  O豆粉.....1/2茶匙
* H$ q$ T/ w2 j; K麻油.....1/4茶匙5.39.217.77+ D0 x7 \; O" p' x

3 b5 g1 u+ g+ ~% S, d公仔箱論壇
/ S5 r4 d7 y$ ?; S( L5.39.217.77煲飯材料:
; E6 \: T% ]- _; F7 ?( ptvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片0 i1 u6 N& H% ]# S
水.....3/4量杯
, d$ o/ ]2 i5 c* e6 K, k" Ktvb now,tvbnow,bttvb蔥白.....3條(切度)6 X! s( @& e' @; i6 W3 ~2 ~
天然清雞湯.....1.75量杯5.39.217.77( U4 v) v8 \; O- J

" z  `# H* Z: J2 O2 t* f8 Stvb now,tvbnow,bttvb  M- @1 L  t' V
撈飯豉油材料:# c. I  F+ u' v& ]% A% n
黃糖.....1/2湯匙
* ]) M7 R$ O; U7 |: I+ n  H* K* d1 X公仔箱論壇淘大老抽.....2.5湯匙5.39.217.777 x3 q9 |% A- I" E( _7 n
大孖頭抽.....1/2湯匙
. \# c& ?& D6 s0 N+ c% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, ~" B1 m; }7 t3 r* i& O
. K0 |+ ]1 c1 T
做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 d5 {1 k' Q( h
1. 沖淨鹹魚,抹乾。
. Q9 s( Z/ z+ _& c6 M& C2 @5.39.217.77
7 e6 ?; j# ^6 |) x" }$ k+ h公仔箱論壇2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。
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8 I/ u3 `/ {; Y0 ~# j9 T# D( B$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。
5 J6 P1 y0 i$ y+ N4 U% W+ J- O: \& |5.39.217.77# V) g- f7 A+ Q* Z; x
4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
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- `0 T6 N- M  m9 k8 T, F# P# u1 k3 {公仔箱論壇5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
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6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
. ]1 X* S. G' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^6 F7 |# Q2 \9 {8 Q$ k/ S
7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
* d  q2 _5 X6 i* N. V# R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 p! s$ ~( q, i
8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。公仔箱論壇1 f6 |- L9 U" H6 X; [+ i
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9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U0 V  Y- E6 T0 h





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