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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯

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材料(4人用):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r- I& f8 K. [" \- T
米.....2.25量杯
6 ?. p5 l, Q1 \  C/ ptvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙(爆雞用)公仔箱論壇: J( d: m+ u4 N8 |  v" p7 W6 O: m
霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)
7 Z& D; U! i) i8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
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. Y1 y- q4 }! }9 l' L' t2 a9 j% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸鹹魚材料:
- W( x6 u! J1 h' D6 ^9 n' c8 \油.....2湯匙
' M2 _. K5 ?: D- W公仔箱論壇黃糖.....1.25茶匙/ K. O" l& `4 m* @# |8 a8 l! \
薑.....2片(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb8 b1 p' Q, a& I6 a  l9 Y
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醃雞材料:
' D1 `% ^' R) w$ z/ T7 X9 Qtvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 e2 b. T' M% C- ]+ ]7 u, `% @& c
老薑汁.....1茶匙
0 v0 K8 D. d! f# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽.....1/2茶匙- {. u6 ]( N0 v: q5 C: q1 [" M6 E
黃糖.....1/4茶匙
; \2 e( K( S) p( I1 k  v公仔箱論壇豆粉.....1/2茶匙
) O  i+ ?) C; `4 a' U* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1/4茶匙
6 z, a0 l4 @0 Y( s- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }" b( T5 }! Z# J3 I7 L5 ~
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煲飯材料:
: D. H4 r8 l. B# D薑.....2片公仔箱論壇$ I! k0 G& g, y, V
水.....3/4量杯
0 Y6 M$ t+ M2 @. x1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥白.....3條(切度)
+ A( Z: t6 B; N1 q1 e4 T- @' A) _9 V天然清雞湯.....1.75量杯
) ?$ H+ {. P  k4 b2 W- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q( ^8 f: \" [: A6 H* ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ q4 L+ L9 g) {% P. L
撈飯豉油材料:tvb now,tvbnow,bttvb; p. x5 `4 f7 o4 C: O& y
黃糖.....1/2湯匙9 k8 V1 q" x+ G* u$ S# @
淘大老抽.....2.5湯匙
+ ~% `% |) u1 I1 Y  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大孖頭抽.....1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( i; _, O, u! o' B3 b. A

! P+ m# }. A/ Y2 g2 g5.39.217.77/ u% Q% r! _! x3 J* u
做法:
& e2 ^+ I6 f: d' t0 e* s1. 沖淨鹹魚,抹乾。
) Q0 g+ a+ q4 G4 ~# ~6 f' j5.39.217.77
! h( v* c3 ?, O3 z4 z6 [1 _tvb now,tvbnow,bttvb2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。
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3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。5.39.217.77+ W: V8 B& p" R7 v7 j" m
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4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
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( `- d$ L& S  v  v) P$ }公仔箱論壇5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
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4 q0 F+ |9 W9 O5.39.217.776. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。公仔箱論壇- v' H# L0 }. r# ]+ O! ^% t& Q

, i' S6 ?$ F$ @6 K: u% c. r公仔箱論壇7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。5.39.217.77" Q# t3 A6 `. Z4 {% a8 ?' z/ c: M
tvb now,tvbnow,bttvb0 e7 Z- z& y- p6 T$ n' S) o
8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u4 q' l: d/ `% H, ~0 x- f
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9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。3 D. O, ?: o2 s& _/ M" ~/ ?





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