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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯

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材料(4人用):
3 g  ]' i. T7 t$ v4 y1 I4 f  _. w米.....2.25量杯5.39.217.779 M  d* Y/ V2 u0 `
油.....1湯匙(爆雞用)
* u7 R/ E: P8 E. z/ p公仔箱論壇霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)* q% `3 E6 j% J1 I+ M" G; g
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
' R, g- |& X% m- H8 E公仔箱論壇( X% {# c6 ~; I2 W# h
蒸鹹魚材料:tvb now,tvbnow,bttvb( f4 h$ S' \& J' v+ B% Y
油.....2湯匙
2 @, V: y$ R4 X: M! K公仔箱論壇黃糖.....1.25茶匙
/ r7 t* @1 m" C9 J薑.....2片(切絲)公仔箱論壇9 Z( q- S# e7 y- s5 h2 T8 A! t; s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X+ \. B9 @( ]' P* d) V6 o
醃雞材料:5.39.217.77, h" z& X; k2 w4 [4 i
油.....1湯匙. M, V2 R  i. X2 k
老薑汁.....1茶匙
9 g8 {, ~: Z$ e9 a5.39.217.77岩鹽.....1/2茶匙
# b" N; C& A/ e& |) d. \5.39.217.77黃糖.....1/4茶匙
  M# B  _" |- W1 N. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆粉.....1/2茶匙
: b4 c( x- b* `麻油.....1/4茶匙公仔箱論壇" |8 ~- r+ T  i: ?5 Q1 y& G% Q
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f! v; ?( |4 V2 |& n
煲飯材料:
( ]. I3 j, w* \7 }' D! b+ }; U5.39.217.77薑.....2片
* ]# ]2 Q0 i- H( r3 c' A- d5.39.217.77水.....3/4量杯: ]- R6 Z1 s) m; w3 I* C: |6 G/ [4 a
蔥白.....3條(切度)
. J5 @- P  c5 `天然清雞湯.....1.75量杯tvb now,tvbnow,bttvb+ o; y3 o. v3 B, k
公仔箱論壇8 Z; \' ]) r- Q* q

) ]  f- Q: D8 [& p+ w, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。撈飯豉油材料:5.39.217.77" ?9 ^. u& i, C; K7 f
黃糖.....1/2湯匙
$ o/ E& v- F- P9 H* E9 D( }公仔箱論壇淘大老抽.....2.5湯匙公仔箱論壇, |5 a+ e& {7 }: E- G6 N
大孖頭抽.....1/2湯匙5.39.217.77" ^; ?( z/ R' P

$ F/ g$ @' |1 z- R2 A5.39.217.775.39.217.77) p! a& Z- ]# D" {$ `& p
做法:3 z  t" P* P/ t# ?/ y5 V( z
1. 沖淨鹹魚,抹乾。4 I5 R# k* f. V" I* ]
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2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- k9 o! `. M7 ]( @, i! `
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3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。公仔箱論壇* L7 \5 {; Z1 m, R+ P9 {
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4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。公仔箱論壇2 T' @& a' S6 V
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5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。2 o, X) T8 W5 q, i3 l% g; a
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6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
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: R* l& A& n* l, `! d6 s+ h5 `0 F7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。5.39.217.773 Y5 L5 t( v9 K0 V# L6 u$ n+ W5 ^
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8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。
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% I* {  Y1 U% ~9 J+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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