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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


/ l/ g2 h, R& l7 d# \8 ctvb now,tvbnow,bttvb材料(4人用):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {( q# x- t2 N" t0 {9 c4 H
米.....2.25量杯
, V; r* F3 R1 b油.....1湯匙(爆雞用)
9 q1 d# L, a; W6 W; @! h6 M/ Q. }公仔箱論壇霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m+ E9 r/ O! R% N; Z6 y) p
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)5.39.217.77# U) m- U: w3 ^$ u

* z; f/ @: L4 k5.39.217.77蒸鹹魚材料:$ u  a, W0 E: z7 I: R
油.....2湯匙
9 p- s7 ^. X9 S6 S黃糖.....1.25茶匙
5 @% Q7 Q: w5 z3 D, z, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片(切絲)公仔箱論壇# X' B7 d& s3 ^7 C; i

$ B# G7 \* \1 I1 r1 A2 D醃雞材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I2 W' T0 S. b; L
油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; d# u" L# ]4 ]  H1 F# D5 d
老薑汁.....1茶匙/ r2 o! U% S, U0 A1 o
岩鹽.....1/2茶匙
4 V2 l. G. @; y* P' S/ q公仔箱論壇黃糖.....1/4茶匙
; n9 U8 T) l: B( ~1 I8 T# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆粉.....1/2茶匙
- z: G1 N9 @4 S# z! Wtvb now,tvbnow,bttvb麻油.....1/4茶匙
+ L$ Z! @+ |( t  b+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
1 D% Y, v+ v' E5 o  k" O  x+ ~3 X) L
煲飯材料:
* u! H. g6 A5 W  ]) q- X8 o薑.....2片
- N6 t, R- [6 ^! t) g水.....3/4量杯
! A% O3 u- M% K1 V4 B; w! ^# ]9 C2 O公仔箱論壇蔥白.....3條(切度)tvb now,tvbnow,bttvb, N* I- h' j, U8 P, p& v# w
天然清雞湯.....1.75量杯" n2 r" l6 d" J7 j7 l$ I1 p' O
tvb now,tvbnow,bttvb3 o4 {2 L0 ~4 Z8 X* k1 r* [

) }+ L6 r# K1 I5.39.217.77撈飯豉油材料:公仔箱論壇1 S4 ?. q4 N% D5 P
黃糖.....1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ D; x$ V, ?9 P; u8 v! F
淘大老抽.....2.5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) @" n/ a2 a( m- ~
大孖頭抽.....1/2湯匙
  V, v! C0 R& g3 v5.39.217.776 v7 y- s2 C& R7 B8 P. j8 z9 r
- N$ T/ G9 q- d8 N& H7 i  I
做法:
% ?8 r; A4 n! |# e* R公仔箱論壇1. 沖淨鹹魚,抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb6 F; S2 p! i7 M/ Q

7 l0 d4 p/ P" x7 j7 b7 c4 s8 f: a) z5.39.217.772. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。5.39.217.77, Z. q5 P7 s. w6 w8 \% p

$ F$ Y/ w* w+ M, d9 z# i5.39.217.773. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。
, o, l/ l6 _( s7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^8 l) L6 G6 N# P
4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
& p6 }% p) `2 K5.39.217.77
* g) D' F3 U: p1 g0 ?tvb now,tvbnow,bttvb5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
6 E+ D3 p& s& O1 N3 N5.39.217.77
4 y) k  K2 s3 O+ P- D6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。( m. S2 [: T" ]- U* y* p. e- n

& O2 [8 n$ F8 y" O, _0 L" W7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。tvb now,tvbnow,bttvb9 B" T! [- e# K' y! q% O

( o# t7 L% F& G2 y- b5 F% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。
+ x9 G1 v0 W0 b0 }6 z公仔箱論壇
* c/ y+ L' F  r# K6 [% K9 Y- r' \5.39.217.779. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。8 ~* u5 c1 T  y5 e) g. M' t8 d% b





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