Board logo

標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


! r5 X5 |2 H/ e* {2 `( G3 U, ?材料(4人用):; J+ I2 R% ^. x8 N+ [6 w! ^+ O
米.....2.25量杯tvb now,tvbnow,bttvb; }. y# J. T1 {9 }2 h! k
油.....1湯匙(爆雞用)
; A$ K+ w2 c9 x" F1 p" o霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)5.39.217.773 I7 b2 N2 z7 }2 t+ n3 g$ {3 R
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
) a& ], V- y+ \7 g5 [5.39.217.77
: u$ \2 N! u3 _7 S- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸鹹魚材料:) N9 d) c* w+ U6 B: S3 l! y9 ?' i
油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' W% t0 p: Y0 p+ b) P) x0 V% H( S
黃糖.....1.25茶匙
) {6 y! a- `) `9 b" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片(切絲)
1 ]& D. f. B! U7 {! Y( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k" A8 O. M& k# c& d8 [: S% |
醃雞材料:; W+ K8 Q0 U9 o, }
油.....1湯匙
( {# S: N2 C5 y% k3 s" ktvb now,tvbnow,bttvb老薑汁.....1茶匙
" U. S: N0 |+ G岩鹽.....1/2茶匙
( s/ {; T# z; mtvb now,tvbnow,bttvb黃糖.....1/4茶匙公仔箱論壇8 r5 K. z  B9 N$ z6 O
豆粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 K0 P# I3 I% m9 m" U
麻油.....1/4茶匙$ Y$ L% O; L+ V

5 G2 x! p* D5 Q+ htvb now,tvbnow,bttvb' B" S- I' H5 ^' h7 ~  s
煲飯材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D% x! T/ b: L/ A; T# ~+ _4 f
薑.....2片
+ F- O1 {; ~0 }7 W+ R& b公仔箱論壇水.....3/4量杯
1 H1 j2 \% m0 i! ]! w, }tvb now,tvbnow,bttvb蔥白.....3條(切度)
8 n' _4 U9 {2 ^天然清雞湯.....1.75量杯
, F( X3 E, v, S( G
: [$ ^8 w7 m- o" R, Z( s" p6 |0 H4 W
撈飯豉油材料:tvb now,tvbnow,bttvb% c) G  k! |4 a7 P+ F7 I8 G9 c
黃糖.....1/2湯匙
$ m/ J4 K2 d5 t: R  [. }) itvb now,tvbnow,bttvb淘大老抽.....2.5湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S% a$ c2 f. t4 Y
大孖頭抽.....1/2湯匙
) O; \5 c$ k# t2 G6 Q$ S- i" S2 V5.39.217.77/ N4 W$ e: m" S$ a: D7 Q, P3 b
8 z1 R) a6 [' C8 J+ B$ u
做法:公仔箱論壇& I- v+ o6 e! r) r2 p& J) {/ i
1. 沖淨鹹魚,抹乾。
, N/ t0 H2 h) T% ] : k, s) v4 i1 ^0 J/ g
2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。公仔箱論壇$ @  \# I7 M9 a! X7 I# Q, V3 Y

5 _) \: D  r, {; e# ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。& G5 B0 i% Q( t
5.39.217.773 u5 P7 U' w9 p$ K$ b: f) A8 u
4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。( @" o/ H, \, j% h2 W
5.39.217.77: S0 s8 m! J- _
5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
% l, w( e' S' j/ i+ j- etvb now,tvbnow,bttvb* s8 U# R2 H, x) A
6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。5.39.217.77: R2 [! g, x2 G3 r; T
- ?. J/ Y6 |8 S. F
7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
3 G; ^. @* X1 E7 }5.39.217.77
. V  h  T. v$ I  c% j; O5.39.217.778. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。
1 C; Z' ~) Z% Btvb now,tvbnow,bttvb' z0 x  J  l; ]% u7 @5 V
9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。tvb now,tvbnow,bttvb* j* W  Q4 |% l3 W( o1 v5 H





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0