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標題: [中式食譜] 油揚釀鯪魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-5 05:35 PM     標題: 油揚釀鯪魚鬆

材料:        
- Z# D$ G0 o. Y$ i& E) J5 _- O" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油揚(日本油炸豆腐片)2至3塊、調味鯪魚肉200克、烘香松子仁3湯匙公仔箱論壇/ F8 I/ `. O7 J' L. ^; E
1 |7 R5 j0 g+ m7 w0 y0 E
調味:
% _9 ^/ M, `, o! t' L0 Z4 z公仔箱論壇芫茜2湯匙、蔥碎2湯匙、生粉少許、胡椒粉少許 : _: Y( W, H$ x( b, t& d$ t2 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W* ^% Y- G2 l: ]
芡汁:
2 p  }$ J: i2 A6 ](一)
! w0 x# ~0 ]& M+ G5 o. u: ]薑碎半湯匙、蔥粒3湯匙、黃酒1湯匙 $ y+ P( W$ J. @. h6 N* U5 N& T3 C. P

7 |( j+ w$ w: {+ t(二)
$ a5 k/ B3 ]8 z* [8 H+ n+ ^半杯水、糖1茶匙、生抽2茶匙、半生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c: i3 E3 {5 f7 m. E$ _5 r

  Z  \$ X7 ]8 a$ a. X. h& f5.39.217.77. O: _( S* s" @% t
做法:5 Y3 O! b9 S1 n* P% A
1. 調味鯪魚肉加入烘香松子仁、芫茜、蔥碎、生粉及胡椒粉拌勻,攪至帶黏性。
8 \3 t1 E6 _, Y  l" M公仔箱論壇
& R+ |$ |. _; U# Q. X1 b& N; G! E2. 油揚用熱水沖洗去油膩,再抹乾。剪開一端,撲入少許生粉,釀入魚膠,用竹籤封口,再在外刺小孔。
3 U7 Z! ]. x* N
( B$ u1 W6 |4 M1 Y5 K5.39.217.773. 油揚釀好後放於碟上,隔水以中火蒸熟10分鐘。取出切件上碟。
1 k) W6 K" J# j$ v- ]
: U( Y) \5 V: k2 a" b- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒1湯匙油爆香薑及蔥,灒入黃酒,加芡汁(二)煮滾。淋於油揚釀鯪魚鬆面之上即成。





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