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在眾多的食物當中,水果一直獲盛讚為營養最豐富,且是有益身體健康的食物。除了因為含有大量的纖維素外,水果亦含有各種的維他命及礦物質,因此對於預防疾病、修復身體受損細胞也份外見效。tvb now,tvbnow,bttvb4 W \6 V* x9 m8 ~# o% o
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那麼在多種的水果當中,哪一種才是最有營養價值的呢?tvb now,tvbnow,bttvb7 R2 b; h0 |9 w5 ^1 C( B