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標題: [中式食譜] 鮮甜花膠魚湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-4 04:51 AM     標題: 鮮甜花膠魚湯


$ C7 c5 d) S( T' i7 B" e0 P: a5.39.217.77材料(3-4人用)︰
: K9 e" `; h+ ]3 ?" z& S; I草菇
& b( x  t) [/ ~5 a+ z! g$ L薑.....少許
. L/ }- h) \$ z/ o/ Q5.39.217.77魚骨.....1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r. E+ y7 r- M9 _
豆腐.....2件
; a$ P5 f' @" K2 h3 Q/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T3 V4 h& r4 D* Y2 S0 L+ A
唐芹.....30克5.39.217.77! `2 {( _9 K# R: m' o
石斑肉.....1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^5 o8 U0 r2 l% u( w
滾水.....2大碗
0 T8 o+ S! W6 d: j% X/ T潮州鹹菜.....60克公仔箱論壇; B! D: z& w! ^8 k
花膠.....80克 (已浸發)0 u6 v! G$ [8 r9 S9 z, p1 @

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  Y  {) _& W1 l2 B5 s& }5.39.217.77做法︰
- L% w* J. v- S( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.首先將石斑魚肉起骨,切片,豆腐切成方塊狀。番茄去蒂去瓤切件。草菇、鹹菜切片。將已浸發的花膠切成方件。唐芹切成小段,薑拍扁,備用。
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# `/ ~' A9 l: W7 \' I# c" r2.燒熱鑊,放點油,放入魚骨爆香。轉大火,倒入滾水,放薑,大火煮滾20分鐘,直至魚湯轉奶白色。
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4 G; O& c9 E- L! o( Q, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熬好了的魚湯,倒入砂鍋,開大火,放入豆腐、鹹菜、草菇片。
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4.當魚湯煮滾後,加入番茄,石斑魚片,大約再滾2至3分鐘後,放入花膠、唐芹,再滾約1分鐘便大功告成。5.39.217.779 d4 s9 g7 H0 m# u( e; i! e" v
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, I7 ]' N0 l8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士︰
3 O+ R2 v$ x9 K1. 滾水的用量比例,大概是1砂鍋魚︰2大碗滾水。
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2. 滾魚湯時,一定要用大火,才能有奶白湯色。
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