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標題: [健康食品] 木瓜這種水果 [打印本頁]

作者: pkktam    時間: 2015-10-31 01:45 PM     標題: 木瓜這種水果

在傳統的中國社會裏,婦女產後哺乳期體虛力弱,再加上調理失當,往往會出現食慾不振,乳汁不足。老人家就會建議這些哺乳期的媽媽常飲這個湯水,煮的時候最好加入一點花生和大棗,以增強乳汁的分泌。* g$ @8 |7 l* }0 S/ G
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不過,要注意的是,如果產婦對一種或多種的熱帶水果過敏,例如芒果、山竹、菠蘿、火龍果等,在哺乳期就不適宜吃木瓜;否則,木瓜中的一些成分,會通過乳汁導致孩子長大後也會對某些食品過敏。9 u! {( N  X# ^1 }# X0 V, {* z  K

) s: K" ?) I7 `/ V8 C. a& Q木瓜是缺乳汁產婦的恩物,但卻是孕婦的毒物噃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~/ T- d; I8 V$ Z! l

# M6 M  y  H3 X' p$ G5.39.217.77理由是大部分的瓜類都偏寒性,對孕婦來說,寒涼食品是個禁忌,而木瓜的寒性原來與冬瓜、絲瓜、西瓜相比的話,其寒性更勁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \9 l- O* i8 Z/ `) }- v

+ ^# a- Q7 x4 |/ Y% H同時,根據現代醫學研究發現,木瓜中所含的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,所以為了避免懷孕期間出意外,如早產或流產,孕婦們最好不要「以身試法」了。9 p6 @2 S  a5 [" d

% Z3 V6 x4 w2 X5 |' q5.39.217.77你可能會問煮熟的木瓜又如何,孕婦可以吃嗎?最主要是縱然給煮熟了,其木瓜苷亦不會被破壞。
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還有一個疑惑就是,煮木瓜為甚麼少與肉類配伍呢?公仔箱論壇0 H# m- V# h5 g

2 g  ~/ k; @. ^' ]8 v5.39.217.77原來,木瓜含有的木瓜蛋白酶是很強的肉類蛋白質分解酶,一起煮炖時,能將肉類的結締組織分解;無疑肉類會變得軟滑,但木瓜的營養已受損。
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木瓜除了上述適合缺乳產婦吃食外,也適合慢性萎縮性胃炎、消化不良、風濕筋骨痛、跌打扭傷的病人吃食,肥胖人士不妨也多吃一點。
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無論如何,木瓜向有萬壽果的美名,對健康無大礙的人而言,吃未經煮過的鮮熟木瓜絕對比煮熟的更有營養,它富含的蛋白酶,可以幫助人體分解肉類蛋白質,促進消化。
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同時,它含有的齊墩果成分,是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂,軟化血管等功效的化合物,間接地可以抗衰老,美容護膚。
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( i+ P' U0 Y2 Z) l, Z1 r$ Rtvb now,tvbnow,bttvb但是,也不能吃得太多,吃太多會壞肚皮呀!




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