標題:
[中式食譜]
蛋包炒麵
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-31 04:44 AM
標題:
蛋包炒麵
' T! s# b# ~9 [: v1 q
' b3 o) i4 @" A1 p5.39.217.77
公仔箱論壇$ Y; x; B5 V) y$ [" |) v$ r. b
; G+ F4 W2 ~& K& r; @0 {+ Y- u公仔箱論壇
材料
2 [+ @: ]9 ~1 w7 Stvb now,tvbnow,bttvb
蛋.....2顆
tvb now,tvbnow,bttvb D( ~; X' X" j" F0 E% Z4 U/ ?+ d6 o
蕎麥麵.....70g
5 [! q. d4 u# O4 Atvb now,tvbnow,bttvb
高麗菜.....60g
9 Q$ C: ~) j% ]5 V( |
豆芽菜.....20g
公仔箱論壇+ f b2 i& k0 i1 \! w6 z3 z
青蔥末.....少許
( H1 p* C& L( E# c( D! P
辣醬油.....少許
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ], M+ {/ S8 Q" t3 z; W: [4 X
煎餅醬汁.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb$ o0 R0 w7 R7 b2 y- W
五花肉薄片.....50g
! _$ w, U m& u
柴魚素.....1/3小匙
公仔箱論壇) d3 j) O/ o, U7 a# Z8 z
柴魚高湯.....1大湯匙
* Q# y8 v- S4 d" w7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a% V0 W C% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C. T$ Q) p: P- E I公仔箱論壇
佐料:
5.39.217.779 t' `- Z% a$ }
蕃茄醬.....適量
公仔箱論壇2 X( p* Y' g: [7 E
公仔箱論壇: X* d" N; N1 @8 n5 {9 `
調味料
% S3 y2 M/ H. y; X% x: q! {
A
& m: N/ @/ n7 I/ O$ u5 f: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
辣醬油.....少許
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y, u$ A; b# | E! @/ x6 c4 Y9 K
煎餅醬汁.....適量
/ S, o6 S) i: {4 v, X5.39.217.77
柴魚素.....1/3小匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?- Q2 p5 w' K% q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c Q3 D0 D2 ?) r& e' _
B
" g% w, Z! y& n6 W3 N0 {2 }5.39.217.77
蛋.....2顆
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l* \+ m" e# x
柴魚高湯.....1大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k* X% s W; {" K2 V
5.39.217.77& x2 m7 L/ h \1 H! K
作法
9 h( K5 S2 t) p6 T- w8 t
1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後,用冷水洗除麵條上的黏液與澀味,瀝乾備用。
* q1 U( L9 Q3 ~' m- V% W
& ]! G4 M w6 ~( y* x5.39.217.77
2.高麗菜切成塊狀,五花肉薄片切成小片狀。
公仔箱論壇: }1 X7 l7 u: L: z* W- p8 u( z
# U8 _0 r7 {( M u1 L2 o6 s
3.熱油鍋,將五花肉薄片炒至變色,加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻,再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色,最後加入青蔥末,盛起備用。
公仔箱論壇/ q4 t% q+ i# m
$ n: v% K6 P& g$ M+ B4 i
4.將蛋打散,與柴魚高湯攪拌均勻備用。
9 R; E, b. k; m, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v& v& h: f- L8 D0 i) S7 ^4 F
5.平底鍋加熱後上一層薄油,將作法4的材料倒入,待蛋液呈現半熟狀。
& i+ k% K" a4 k8 u" D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n2 V; C: W! i2 ?3 d* {% S
6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央,並將蛋皮對折成半月形,裝盤後淋上蕃茄醬即可。
( F& P% g D+ p9 F5.39.217.77
& _& _! j# \7 `+ h6 l. B: i
# ?, R) c" m1 A3 v7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0