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標題: [中式食譜] 蛋包炒麵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-31 04:44 AM     標題: 蛋包炒麵


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( ~, I% }) V2 m4 N+ A8 J# ^+ G( Z公仔箱論壇/ _% w$ D  K( g( l. R
tvb now,tvbnow,bttvb5 M6 P% ]+ ?! a8 B! Z" j" g6 [4 s
材料
+ N+ i9 `( M6 X0 ^, s; Q蛋.....2顆
& H3 ]6 w* P5 }5.39.217.77蕎麥麵.....70gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L4 P- y0 y  ^1 e: _2 X
高麗菜.....60g
% t1 p* |' I; q8 atvb now,tvbnow,bttvb豆芽菜.....20g公仔箱論壇7 S" W" H' J! \. l* t: ]& K
青蔥末.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b) H, ~( n0 E2 B1 C7 a+ R2 K/ [3 e
辣醬油.....少許
- P7 k: Z2 E; Z. x5.39.217.77煎餅醬汁.....適量
: a$ W# N' [% Z6 }) i. w公仔箱論壇五花肉薄片.....50g0 `7 z6 E% u/ |8 u1 C8 u
柴魚素.....1/3小匙
7 H9 j) n- l( Z. @* O柴魚高湯.....1大湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d! L/ V% b( H3 i8 k7 `
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" E( Z& u% K! D. E公仔箱論壇佐料:
# q. F' x$ U& p8 ~蕃茄醬.....適量
" Q) M) w( |1 g, P$ [" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X/ o0 S+ x/ Z0 w: T7 P2 s調味料
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辣醬油.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R* E9 g1 k; {0 N1 K
煎餅醬汁.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N$ O5 p# Y3 N4 g. L
柴魚素.....1/3小匙
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蛋.....2顆5.39.217.77% ~% ]' {, @6 N, P' L5 l; b1 [
柴魚高湯.....1大匙5.39.217.771 Z, w) ]" v" ?

3 S' d  r" z3 W, A1 M5.39.217.77作法& i, s! U8 U* B5 X* p: z
1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後,用冷水洗除麵條上的黏液與澀味,瀝乾備用。
* ?, q% F0 c% z# M( L. _! F6 K4 F1 p( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 r$ S; X+ u  B+ s' Y" ~tvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜切成塊狀,五花肉薄片切成小片狀。tvb now,tvbnow,bttvb* X7 ~6 Y$ |( P3 j4 }

# m$ ~- J; G$ ^% T5.39.217.773.熱油鍋,將五花肉薄片炒至變色,加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻,再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色,最後加入青蔥末,盛起備用。5.39.217.77) E/ v- o7 e* B( l
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4.將蛋打散,與柴魚高湯攪拌均勻備用。公仔箱論壇" W" g$ v9 j- j' o- D. v

/ G3 a$ ]3 S7 w: Q5 S# h公仔箱論壇5.平底鍋加熱後上一層薄油,將作法4的材料倒入,待蛋液呈現半熟狀。+ G& F( Z& E3 W
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6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央,並將蛋皮對折成半月形,裝盤後淋上蕃茄醬即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @1 Y. |. k0 w" m$ B# ^0 Y) h
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