標題: [藥膳] 蟲草花湯水 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-10-30 04:39 AM     標題: 蟲草花湯水

材料（4人分量）
% e  b. G; F. @3 @+ T. e5.39.217.771）蟲草花.....4両5.39.217.77: z: T  ]7 K5 r
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
% L# p% R. M+ n5 g5 }5 v公仔箱論壇: R; a& G- w6 i+ E: g
2）南北杏.....共3両1 A, a5 W: @+ _6 c1 g% i
滋潤平喘。
% b) ~7 k$ i! h; N) b) ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B5 [' X: @: \& v  [+ h4 d
3）靚黨參.....約3條$ V, N$ W; u( M  y6 U& g( Z
補氣、養血、和胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A# J& D" |. g! f( V. t  ], S( D

. \# Z9 ?9 u# c( @- f, n4 M9 ?tvb now,tvbnow,bttvb4）乾螺頭.....約4両公仔箱論壇, D# R8 ]3 k2 p; d8 J7 }
滋潤滋陰、補腎健脾。
5 J) h& ]7 g6 a. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。% D# G/ v% {! o9 V& w; }* v4 E

% t- p5 N4 M4 ?' h% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）雪耳.....一個5.39.217.77! m& p0 |" J/ o% D8 G, ?9 w
活血清熱、滋陰潤肺。
5 {  r, _: i& }% P+ H
3 i) h) X  u: G公仔箱論壇6）雪蓮子.....約3安士
3 k4 j$ L7 @+ Z2 Mtvb now,tvbnow,bttvb補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
. F' q, H' q% ]5 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A) ~7 x1 W. ^9 j
Steps
0 m) O' R; P, r* {$ ~. utvb now,tvbnow,bttvb1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
- z% `5 r; r. c% q. u. [" E" G8 V
$ u, M# c0 z. E( B" x. H5 }5.39.217.772.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）5.39.217.77  U0 U8 z% e5 \. Z7 I. s5 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F& C/ y1 k* l( j0 H) h
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M6 ?. C2 d2 A0 s
tvb now,tvbnow,bttvb" G" R, I9 `3 ?% m7 m
4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
3 U: o* f. q3 h( X+ ~3 `) {; ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: M0 j$ x! M. E
5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N5 t* s9 v, K* b+ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R( }" z! x8 p; w
6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
" v: {6 R, o7 {( z$ E  t1 ftvb now,tvbnow,bttvb
3 p5 l) h# v5 E$ Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 l+ C+ J; z2 o$ S5 ?7 J7 s
小貼士tvb now,tvbnow,bttvb  x+ H0 L: A5 t1 P
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0