標題:
[健康資訊]
疲累容易誘發眩暈 女中醫：喝黃耆枸杞茶
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-10-29 09:24 AM
標題:
疲累容易誘發眩暈 女中醫：喝黃耆枸杞茶
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】秋轉冬之際，天氣忽冷忽熱，正是眩暈症好發的時節，尤其老年人和壓力大、過度疲勞和飲食重甜或偏鹹的人，更是高危險族群，中醫師提醒，秋冬季節除了做好身體保暖之外，也可適度飲用養生茶，調整身體機能，都能預防眩暈症的反覆發作。
, ` V9 P) q7 f0 a2 [$ I
林欣瑩中醫師表示，眩暈非樂齡族的專利，經常受此病症困擾的人，可先諮詢中醫師配合適當的中藥調理體質，有助預防眩暈。（圖片提供／中國附醫）
公仔箱論壇0 ?/ `3 i5 b4 t$ L$ `; G
末梢性眩暈V.S中樞性眩暈
tvb now,tvbnow,bttvb* M' z( z k# _5 |+ N
中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師林欣瑩表示，眩暈非樂齡族的專利，門診中越來越常出現學生族群、血壓血脂偏高的年輕人，以及自律神經失調的上班族，生活步調硬生生被眩暈打亂，在在顯示其威力不容小觑！
# l' |$ B( b( P6 R4 u1 m2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
眩暈大致分為「末梢性眩暈」和「中樞性眩暈」2種。80％患者為末梢性眩暈，因內耳的結構性病變造成不平衡而發作，往往伴隨著聽力障礙或耳鳴，雖然過一段時間自會緩解，卻很容易復發。
5 b' ^* x+ T- P7 C7 a: ]5.39.217.77
中樞性眩暈的病變則發生在腦部，有些人只是感覺頭昏，但不適現象會持續很久，較難自行緩解。老年人或是罹患高血壓、糖尿病、高血脂、心血管疾病、頸椎問題等慢性病的人，普遍有血管狹窄和循環較差的問題，是這類病變的最大族群。
' @( W7 ~) D% q0 L# k9 O8 a* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
值得注意的是，當眩暈與肢體麻木或意識障礙一併現身時，可能是腦血管疾病或腦部腫瘤的表現，切不可掉以輕心，應迅速就醫詳查原因。
$ b/ Q$ S' J) E# W* W# C/ N5.39.217.77
秋冬氣溫溜滑梯，內耳血管容易收縮，進而增加眩暈的風險，但做好身體保暖和暖身茶有助預防。
- F' g v. e9 q7 o1 q) e公仔箱論壇
秋冬預防眩暈發作 中醫師建議喝這茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p; O. }$ A8 P" ?/ Y
門診中的眩暈多屬良性，只要休息夠了，就會自行痊癒，但反覆發作卻也讓患者感到困擾，甚至出現焦慮和睡不好的情況，此時可藉助中醫的力量來改善。林欣瑩中醫師表示，中醫處理眩暈脈絡分明，會針對起因，調配天麻鈎藤飲、溫膽湯、半下天麻白朮湯、苓桂朮甘湯、益氣聰明湯、歸脾湯、六味地黃丸等，進行平肝、袪風、清熱、化痰、溫化水飲、益氣、補血及滋陰。一般來說，經過半個月左右的中藥調理後，症狀可望減緩下來，約1個月後就不容易再發作，睡眠品質當然也獲得改善。
U4 Z) K( p4 J! f" m6 ]9 T# r. z
正值秋冬季節，低溫易促進血管收縮，氣血循環變差，也就好發眩暈，老是感覺天旋地轉。對此，林欣瑩中醫師建議，無論是好發末梢性眩暈或中樞性眩暈的人，平日應做好保暖工作，且可視個人體質和身體狀況，飲用天麻鈎藤飲或黃耆枸杞茶，改善氣血循環和調理體質，進而預防眩暈的發作。
7 ~5 }5 d0 c- Q& M" H8 r# m- ~. r
【實症體質／天麻鈎藤飲】
5.39.217.778 Z) z5 M% {. v5 ?0 ~% }# O* p
●
適用者：容易眩暈伴隨腦脹、後腦勺緊繃的人，以及常感肩頸僵硬的高血壓患者。
tvb now,tvbnow,bttvb- w# X- s; ^% g& K
2 l. A+ J+ X; f+ ]1 ^2 s _5.39.217.77
●
材料：天麻、鈎藤、菊花，各3錢。
! @" k/ F; }$ |/ Q; w7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
- k2 T1 a" C6 g' E# a# Ztvb now,tvbnow,bttvb
●
作法：將藥材洗淨後放入保溫杯中，加入500c.c.熱水燜約15至20分鐘，藥味散發後，放溫即可慢慢飲用。同一份藥材可重複回沖。
tvb now,tvbnow,bttvb* B' M/ Q" H) t: D" t$ ^6 y1 b
5.39.217.77* `* }9 q9 J# [2 T" b4 A+ a
" z; D) A( Y& g( K2 |
【虛性體質／黃耆枸杞茶】
& K ]- X2 U% Q1 l8 J4 t7 @
●
適用者：容易因身體疲累而誘發眩暈的人。因循環不佳，氣血難以上達腦部的人。
5.39.217.77, f; a9 h. l ?8 Y4 X) {
# n c) X* c) F( {
●
材料：黃耆、枸杞、紅棗，各3錢。
- y8 ?6 \: B& a$ s7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |/ ]" y# v2 i; T8 {7 P5.39.217.77
●
作法：將藥材洗淨後放入保溫杯中，加入500c.c.熱水燜約15至20分鐘，藥味散發後，放溫後即可飲用，同一份藥材可重複回沖。需特別注意的是，飲用時一定要慢慢喝、分次喝；一次喝太多，腦部突然蓄積過多水分，容易導致眩暈發作。
tvb now,tvbnow,bttvb8 J) }" @8 B/ Z
- J5 T. M# f1 S8 B/ v7 P' A5.39.217.77
}% @ R8 O7 ]4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
壓力大、飲食高糖高油 都是眩暈危險因子
8 Z/ s4 t5 ?7 n2 T7 U公仔箱論壇
不只是溫差大的秋冬季節，感冒時、情緒壓力大、睡眠不足、過度疲勞、腸胃功能不好、飲食偏好攝取又甜又油膩且不易消化的食物時、或是女性月經來潮前，都可能誘發或加重眩暈，中醫師建議做好生活保養，心情放輕鬆、飲食清淡均衡，才能遠離眩暈。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
林欣瑩中醫師表示，眩暈非樂齡族的專利，經常受此病症困擾的人，可先諮詢中醫師配合適當的中藥調理體質，有助預防眩暈。（圖片提供／中國附醫）公仔箱論壇0 ?/ `3 i5 b4 t$ L$ `; G
秋冬氣溫溜滑梯，內耳血管容易收縮，進而增加眩暈的風險，但做好身體保暖和暖身茶有助預防。