標題:
[健康資訊]
霾害空襲台灣！林杰樑臉書15點叮嚀
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-10-27 07:49 PM
標題:
霾害空襲台灣！林杰樑臉書15點叮嚀
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】天空灰濛濛，大陸PM2.5細懸浮微粒又要「空襲」台灣了！尤其近日出門記得戴口罩，避免呼吸道受害。長庚毒物實驗室團隊特別在「俠醫」林杰樑臉書上，於大陸空氣汙染侵襲台灣之際，特別提醒注意以下15點自保方法，避免引起不適。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n# l3 R" i* v
大陸空氣汙染侵襲台灣，近日出門記得戴口罩，避免呼吸道受害。
tvb now,tvbnow,bttvb8 j" v. }' U6 G* @) W
入秋後霾害來襲空氣品質又變差，而空汚指標PM2.5已被世界衛生組織認為對身體傷害大。為維護您的健康，建議您：
! `; l% A" Q1 y0 H2 Z( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、搭捷運、公車等大眾運輸以減少廢氣量。
9 v: g! l1 x8 ]7 E7 S& z e
2、日間汽車及工廠運作多建議門窗緊閉，夜晚開窗。並常更換或清洗家中空調濾網。
, |+ p+ o- H- H- i+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、不要吸菸或儘量減少吸菸。
tvb now,tvbnow,bttvb. R2 y# M0 b2 p) ^) ?
4、減少煎，油炸、快炒等易冒煙的烹調方法。
6 `* z) q d# X# V. H公仔箱論壇
5、儘量不要或減少燒香、燒金紙。
! A( d4 x+ Y! ]: O# {/ v- u0 N5.39.217.77
6、勿燃放鞭炮、煙火、仙女棒等
, w2 j( C, o+ k# v9 O
7、外出戴口罩並常更換口罩。
' g4 N/ H3 L( q# O' x) `公仔箱論壇
8、外出衣物、帽子、圍巾要常清洗。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~5 z P0 q* B7 z1 R
9、心血管疾病、腎臟病、洗腎病人、肺部疾病、老人、小孩、孕婦減少外出。
公仔箱論壇5 o3 r. k9 T; d3 X% Z
10、由戶外進入室內務必洗手、漱口、洗臉（拭臉)、鼻腔清潔（以油：如甘油、橄欖油與水1:1混合沾棉花棒擦拭。）。
公仔箱論壇. }/ e0 z+ |; W5 H9 M8 o. N5 f
11、多喝水。
, {! t' u9 @0 k) Otvb now,tvbnow,bttvb
12、多吃梨、蘋果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及綠色蔬菜、白色十字花科青菜、（如：高麗菜、白色花菜)還有蕃茄、洋蔥等有助防治肺部疾病。
3 y) v/ N$ i0 I+ n( `- A' L
13、室內放置大葉子綠色植物以淨化空氣品質(參閱行政院環保署的淨化空氣之植物)。
4 h( C' r o3 ?6 ~3 L7 ~" g0 L7 Stvb now,tvbnow,bttvb
14、衣服曬在有遮蔽物的通風處，在室外勿超過24小時，未乾可移到室內開除濕機。
tvb now,tvbnow,bttvb0 y# m" q; |" g
15、減少戶外運動改成在室內運動，如：爬樓梯。
" r2 @: j- Z N! E- F公仔箱論壇
此外，根據天氣風險開發公司預測，今年首波境外汙染物今日報到，明日影響程度最劇烈，提醒民眾減少戶外活動時間。明天中部的細懸浮微粒濃度值會比較偏高，這個季節容易造成空氣品質不佳的天氣因素較多：
- E5 `1 v8 }! Htvb now,tvbnow,bttvb
第一：東北風可能帶來北方的境外污染物。
9 v( W S) A8 ], P公仔箱論壇
第二：是在地的揚塵，主要是因為台灣逐漸進入少雨期，風速又增強了，容易揚起河床邊較乾燥的泥沙，其中以台灣中部較明顯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J. f3 B/ N2 m# V* Q$ n2 q( o
第三：則是南部穩定的天氣，因為天氣穩定、日照時間充足，空氣中容易有臭氧生成，再加上南部受到東北季風的影響較少，因此污染物容易累積。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
大陸空氣汙染侵襲台灣，近日出門記得戴口罩，避免呼吸道受害。tvb now,tvbnow,bttvb8 j" v. }' U6 G* @) W