' o0 \5 ]* C3 `做法:5.39.217.77; r( f' q% y8 ?$ L: \" K
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。 / n) e* g. y2 c* U/ m" ^0 t公仔箱論壇: r& W- r* v2 o7 ]
2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~' s. h! z0 ^% p6 y5 d
4 w" x, Z% ^" N$ x" e k2 o! u, O& `; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。5.39.217.77( B7 U. O' b3 n
( f# P7 j$ O1 @1 N. k" g. I$ jtvb now,tvbnow,bttvb1 _& X; ]4 P/ ] j
Tips 1 j- _2 V( Y. Z+ b公仔箱論壇淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。 % |( {! d1 J+ k0 c4 c, a# A$ _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 s) B) \2 w N7 `$ c6 s5 n
