標題: [中式食譜] 麒麟紅水晶火龍果炒豬柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-27 05:09 AM     標題: 麒麟紅水晶火龍果炒豬柳

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材料︰tvb now,tvbnow,bttvb+ R3 ^- W; L2 F: }/ Y. k( E
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K/ ~  m. D$ p3 y: J+ t5 k) y

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調味︰. p4 ]- t( `. G5 m. k) L+ R
魚露適量、紹興酒1湯匙5.39.217.77; {# {, H7 L! t2 c5 o

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1 }" P2 H! L% N# P3 m+ _8 d- t6 _5.39.217.77豬柳醃料︰" L0 }, [9 g! s
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙公仔箱論壇$ A& Q- j3 P4 d' W; s$ U  c9 B" d
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb% }! D; ?2 d! k2 m0 b
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V, b( N1 u: G4 t/ {) \& ~( Q
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2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。公仔箱論壇8 {- h& P0 s+ V. o+ E9 U( g

5 Z% S. u0 D9 H* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。
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5 K$ s, L! q- c. u$ \- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。5.39.217.77  ^. O# E2 |! j! v" o0 Q

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