標題:
[中式食譜]
麒麟紅水晶火龍果炒豬柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-27 05:09 AM
標題:
麒麟紅水晶火龍果炒豬柳
0 o% a( p: \7 x5 j
材料︰
! t# s. E2 z$ m( X2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
3 T5 t& L% ]( K/ E* i2 J2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E0 q5 E, z: ^
公仔箱論壇7 Q* e0 C0 h* A8 ^" Z' ? ]' v
調味︰
8 @9 o2 M9 f7 z* ^9 E2 \$ |0 r5.39.217.77
魚露適量、紹興酒1湯匙
$ _) {' V' A% O; F公仔箱論壇
! o' \% y, E" X5 b4 d& K
5 m0 ^. ~4 {% E# \4 Q; Gtvb now,tvbnow,bttvb
豬柳醃料︰
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C# n: o2 f- }; x0 q- u
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
0 M# A$ U6 |( E) Q; g1 Q8 S4 M公仔箱論壇
9 c2 v& T/ x& g$ c- K" l( ~! O& z: n
5 t0 [) x. O, {, d
做法:
y. m/ i4 B- T" G# x$ V+ V
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。
1 [, U5 d( x$ X4 t# a
8 G; K, E: s9 Z' D
2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。
p g* B% }+ J3 }8 H6 S& G! f
公仔箱論壇1 e" \" ?( x. i: b
3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。
6 u6 a H0 {1 r4 C# rtvb now,tvbnow,bttvb
; P! K. Q7 L9 z2 z% q3 Y* M$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]( d% B. j1 N5 g/ g, I
公仔箱論壇" Y. |, T" z* g4 H# c
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
