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標題: [中式食譜] 冬瓜炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-21 04:57 AM     標題: 冬瓜炒三絲

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材料5.39.217.771 K, z3 u$ v  }& A; X( a
100克.....冬瓜& c+ ^' Q2 l1 G+ ?+ G
20克.....紅蘿蔔- y2 v6 }3 \  f& I* Y
10克.....雲耳tvb now,tvbnow,bttvb; T. E$ q7 p) c5 i5 c7 B
2隻.....乾冬菇
# D, f/ ]8 _% p0 v6 ~/ U# s/ _, w10克.....薑(切絲)) i; o& \( }1 \  O% g
1茶匙.....豉油0 j6 \/ T2 K( M6 V/ b6 O* P* S3 x: ^
1/2茶匙.....鹽tvb now,tvbnow,bttvb# p# V& u% U. D; W; O+ d+ n
1/4茶匙.....胡椒粉
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+ A+ w2 L! K' q" [" o6 z& }: Z$ ptvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb+ ?% e( E& \1 k- x6 L8 B
做法
; z; x" h. s, O5 q: @5 C/ e  j  D: s5.39.217.771. 把雲耳及乾冬菇用暖水浸泡至軟身,並切片。
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2. 將紅蘿蔔及薑切絲,再把冬瓜切條。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g* `6 U7 @7 B. q' ~
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3. 以中高火燒熱油鑊,爆香薑絲,再加入雲耳、冬菇及紅蘿蔔。把紅蘿蔔煮至軟身,倒入豉油煮成醬汁。: B4 `5 N/ {) V3 _3 o

8 u% a  L9 ]  O) A; n6 G. e公仔箱論壇4. 放入冬瓜及倒入約50毫升水,煮10分鐘至冬瓜軟身。tvb now,tvbnow,bttvb* _' S  I. S7 k3 }. D' X, r

& e5 L* p& d/ t# y0 ^5.39.217.775. 加入鹽、胡椒粉調味,拌勻即成!  
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