標題: [西式食譜] 白汁法蘭腸蝦仁翠瓜 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-10-20 04:41 AM     標題: 白汁法蘭腸蝦仁翠瓜

材料:        
: c- y  N7 S' y; {  T5.39.217.77急凍蝦仁3安士、鮮白菌（開邊）6隻、法蘭克福腸（切斜粒）3條、翠肉瓜（切角）5安士、蒜片1粒、罐裝白汁1量杯、清水1/4量杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S( n3 v  N9 {- g& H
公仔箱論壇7 N6 V& o  |  _

  L: O, n- M9 b1 |; X公仔箱論壇做法:         5.39.217.771 M: }% X4 r5 V1 E% K- c
1.翠肉瓜、蒜片下鍋炒熟，取出備用。蝦仁用少許鹽、胡椒粉醃味。tvb now,tvbnow,bttvb1 O( ]1 G4 s$ F, U8 J: s4 ?4 D

. _6 }% Z5 O) K% M+ t& [, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦仁、白菌、法蘭克福腸炒香，加入白汁、清水煮沸，以慢火燴煮2至3分鐘。# [  Q$ p6 v1 u' S8 h2 }5 R$ P* P7 I

% j4 x6 R$ c% T! Ltvb now,tvbnow,bttvb3.把翠肉瓜及蒜片回鍋，再燴煮2分鐘即成。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0