標題: [健康食品] 秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-10-16 12:14 PM     標題: 秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳


+ e$ K  {; z5 }& {秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。5.39.217.77) T) i0 n: h  u1 x

# G; y8 Y3 }; Ttvb now,tvbnow,bttvb假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
2 f& N$ B( W/ Y& W2 ~  t$ I6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w) H; R1 v! B8 {4 v8 w+ }冰糖雪梨5.39.217.775 r7 r* B" A8 M/ @
材料：冰糖、雪梨
# Z; [/ d7 c  U  \3 v* C% N5 t做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C2 O4 ]4 h1 |, ]) W
5.39.217.779 p8 Q0 |) m" `8 Z

% Z' g; }, x8 ~  l9 a9 k8 W* m4 w) D公仔箱論壇蜂蜜蘿蔔湯; X) }! G5 E5 i" Q: l) ?, W  W
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
* w3 i; ~# i. C, C* o: B% u6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。5.39.217.77% v& {! x% ]6 W

& A; c6 l0 r% g3 H4 P/ Y* ]' ^. L
+ Z( n4 L7 i$ C2 V) x$ Q冰糖燕窩粥! R3 ?$ ~+ d2 ~% p# H8 E
材料：冰糖、燕窩、大米公仔箱論壇9 p0 l2 b0 L6 w/ [9 l  p2 E) h
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
8 ]# X0 e" d; u3 ]  F

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0