標題:
[健康食品]
秋天止咳嗽不止?3款食療教你滋潤止咳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-16 12:14 PM
標題:
秋天止咳嗽不止?3款食療教你滋潤止咳
& v" J! a# y* j( y( W公仔箱論壇
秋天天氣乾燥容易引起氣管不適,雖然現在只不過是剛剛踏入秋季,但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病,咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外,服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
5.39.217.770 h0 s: P6 _: z: s
3 V6 {" m; S2 L$ M公仔箱論壇
假若您近來經常咳嗽,或許您可以試試以下3款的食療食譜,調理身體。
5.39.217.774 j- @" y+ |9 A; p# z* ~
) E* O" U% I1 z# Q
冰糖雪梨
% y% W1 f* A: d5 _; `5.39.217.77
材料:冰糖、雪梨
公仔箱論壇% [" c' ]$ f4 S+ g6 v" x
做法:首先將雪梨去皮洗凈,切成塊狀,之後在燉鍋內加入適量的水煲滾,加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
. o3 L$ e6 H }* N% D) r; a
" E$ f9 Z% y0 p( t2 x
' A/ i. X% k1 `4 I5.39.217.77
蜂蜜蘿蔔湯
+ n n1 i# i0 C& |公仔箱論壇
材料:白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
公仔箱論壇1 K! S+ d- {) O' S& A! v; \0 }
做法:首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈,並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水,放入剛剛洗凈的三種食材,並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
公仔箱論壇" |! t) R$ ]! h j- g% G
tvb now,tvbnow,bttvb( p' K, I1 U, L3 h8 v
' B7 ? Z* D& G ~( V1 Q* h. k0 w
冰糖燕窩粥
5.39.217.778 x) ]) Z+ I& e$ Q4 [
材料:冰糖、燕窩、大米
5 w2 G7 g4 A# w$ b7 Z( l0 E
做法:首先將大米洗凈及燕窩浸泡,然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後,就加入燕窩,用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
8 y( A/ r6 q- E" E
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0