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標題: [健康食品] 秋天止咳嗽不止?3款食療教你滋潤止咳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-16 12:14 PM     標題: 秋天止咳嗽不止?3款食療教你滋潤止咳

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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適,雖然現在只不過是剛剛踏入秋季,但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病,咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外,服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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/ t: Q2 ?$ A. ~3 |% |* G5 ^; |tvb now,tvbnow,bttvb假若您近來經常咳嗽,或許您可以試試以下3款的食療食譜,調理身體。5.39.217.773 [' y9 l6 {# ]- j9 A- e

0 `5 a# I% R3 K9 _/ @tvb now,tvbnow,bttvb冰糖雪梨
9 R  ~( p) U/ }, V$ Z; N" @2 ztvb now,tvbnow,bttvb材料:冰糖、雪梨公仔箱論壇- W) z# p) X7 h8 j4 f8 M
做法:首先將雪梨去皮洗凈,切成塊狀,之後在燉鍋內加入適量的水煲滾,加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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蜂蜜蘿蔔湯# w' G2 G0 Y& N$ S" B4 i
材料:白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗tvb now,tvbnow,bttvb3 J+ i' ~  c3 K7 X
做法:首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈,並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水,放入剛剛洗凈的三種食材,並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B8 w" r- U3 V- v% J+ w# N
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冰糖燕窩粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j2 n3 y* ^: N: g& h; v
材料:冰糖、燕窩、大米tvb now,tvbnow,bttvb+ s) Q2 ^% |9 K- Q. E4 Z' m
做法:首先將大米洗凈及燕窩浸泡,然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後,就加入燕窩,用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。公仔箱論壇/ }7 s! _7 l( U" I' m





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