標題:
[西式食譜]
紅菜頭蘋果smoothie
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-12 05:12 AM
標題:
紅菜頭蘋果smoothie
( D C5 l8 f# R; x5 L# ?
材料：
- |% D$ V# H9 d. |4 `8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
水.....2-3杯
tvb now,tvbnow,bttvb2 {. e# @/ ~# |2 \& H9 J$ c& h. S
青蘋果.....1個
tvb now,tvbnow,bttvb8 M! W3 x8 z& R3 I2 b. ~! R7 Y {# J
番茄.....1/2個
公仔箱論壇3 D" t# N. z v: L' o$ w
粟米.....1/2條
& `! g' b& @3 V8 ^$ I- ~, L7 e2 T/ R
青瓜.....1/2條
公仔箱論壇; c- z, G6 V1 j$ T9 i2 S
有機紅菜頭.....1個
# D+ z y) F0 E2 T, c; J9 l
紅肉火龍果.....1個
" i3 ]9 D& n2 z5 d# Z2 h7 Ltvb now,tvbnow,bttvb
新鮮菠蘿肉.....2片
9 q+ {. l: }* _: x
[ d" o/ y& N/ Z/ `2 u' l
tvb now,tvbnow,bttvb p' T6 a8 ~6 m9 q* y2 u ~" l
做法：
+ w0 R* A, {; p w: q K. X公仔箱論壇
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
6 \& B/ W& F& S2 p$ g. r5 W
. h" l5 j2 s% b/ d
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
tvb now,tvbnow,bttvb0 h ~% H. Z2 C5 E, y* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U9 c$ d* }. ~' P
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
5.39.217.77; |0 \& g z0 I' x6 I8 g; G
$ s6 A' }: }1 U$ x4 t
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
( a7 N; d: _8 ~$ z/ Atvb now,tvbnow,bttvb
作者:
no4son
時間:
2015-10-28 11:01 PM
多谢分享~~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
