腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。 ) M, Z! b$ K/ n w, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M, Y8 K5 S6 e' Z1 N
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4 i1 @1 T* Y8 \. h, h9 X" P1.保持雙腳清潔和乾燥 ! E. g; N, @- r/ Q. \* Y! H水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。 1 g+ n, U' P" v+ o. i: t# s6 F-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。5.39.217.77' F* j. H/ y+ N6 }) G& q) I f% ^
-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。% B4 ~1 K8 H2 ~, g* U% |! F
-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K- {( \1 Q, Q$ {' y
-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @, h/ P% \3 @$ U Q) P- K
-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]) J+ X: w5 s" Z& F
" B6 E. E/ H. F0 F9 J4 m: O[attach]3211133[/attach] ) S$ q! P i9 N$ \- ztvb now,tvbnow,bttvb6 H# x- B: R# p4 Y. V! h 2.良好的足部衛生習慣公仔箱論壇6 m+ Y( c& r" o0 b) C. H
腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：6 j3 C* W+ f7 X
-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。 0 `7 Q2 m t6 L1 I) U- G: C& z5.39.217.77-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。tvb now,tvbnow,bttvb0 C/ x+ G1 w. ^
-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”）
