標題:
[西式食譜]
咖喱三文魚鬆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-6 05:06 AM
標題:
咖喱三文魚鬆
tvb now,tvbnow,bttvb- u3 a- ~! ]6 `/ z% x9 U% d) ]
材料:
5.39.217.778 @9 ^4 U# e" s4 `. g2 J0 g! Z
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵
tvb now,tvbnow,bttvb: ^6 l/ a P4 V P
s' u3 j4 |# A& R
- N1 E# _& N( B; K
調味醃料(三文魚):
2 G( q9 j9 ^7 _4 R- E公仔箱論壇
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
! c( X4 K( c3 B% m% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G' J7 |4 V; b# y公仔箱論壇
+ a9 U: I @/ U0 Z8 W
醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
4 \, W, f. C8 _! e* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇: c+ e9 j4 G% y6 A% S* }
* k) M. C9 i9 N' G) q4 H) \/ M- V
做法:
# E) t# a! S6 {( Ztvb now,tvbnow,bttvb
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
9 n2 u9 V' d! O5 D
; [; \' i- J# C: Q: A+ E
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
公仔箱論壇7 k& [/ x* \4 E6 y% `! D, O- l
) G9 ]4 @- V4 O7 J/ W3 c9 y0 V5.39.217.77
3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
* B3 Z2 c! w s* G+ m
5.39.217.77' f9 {7 s! j9 X& p
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0