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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆


$ {  F+ c( z: f4 V; ^8 f' z5.39.217.77材料:     公仔箱論壇6 {& Y+ M6 N  ]3 T! Y
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x* |4 f+ u+ a/ O4 v3 l* y
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調味醃料(三文魚):
' x3 ]; `4 `/ T$ r' S5 P, W" g5.39.217.77鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 S7 d. d: B6 w. Z9 q
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醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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做法:     . {+ V5 w- Y9 G
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。6 l3 E% p& a9 ]/ o- K- n6 j
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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2 z0 w& y6 d% a% J5.39.217.773.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G0 k4 c7 J; y& c! p: B

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