Board logo

標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆


& {, u* \1 z- h4 W- e; Y9 P材料:     
' u. U8 v8 a" _3 w/ }+ u. o% ]5.39.217.77三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵
9 R- D, ~+ C- w4 ~公仔箱論壇
: J  Y. C* w* j4 D! P公仔箱論壇
7 x1 \5 B0 @. L' i7 w. H3 E/ w調味醃料(三文魚): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [; U( p0 A6 s7 h2 a/ @" g: _
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 5.39.217.77- c: |* j4 T' S5 K4 s6 L: z" d  ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C" o3 Y( V3 s% Z$ t
5.39.217.77' i. n- \( ?& t0 L( K, ?) t: E
醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量$ k3 l/ C  e4 ?- N

' c- `  v/ H2 R& D1 h& q
, C6 v' P& |2 k# o3 o# S- |4 H5.39.217.77做法:     
# N8 A* J5 V' O+ d& b; {5.39.217.771.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?3 l3 d: w( O  `9 D
$ `! G% p3 a4 V# R8 D5 J& B
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j4 N$ z* v8 N$ @* U9 q
5.39.217.77; H# ?0 f8 W) Y( I- U
3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。5.39.217.77" |8 p' L- V5 f) D& O. I
tvb now,tvbnow,bttvb/ H7 `: r0 T. Y0 A9 X





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0