Board logo

標題: [健康資訊] 腎臟病患者常步行,死亡風險最高可減59% [打印本頁]

作者: yuki1219mylove    時間: 2015-10-5 10:57 AM     標題: 腎臟病患者常步行,死亡風險最高可減59%

【早安健康/連以婷】中國醫藥大學研究發現,腎臟病患者走路走越多,遭受死亡、洗腎或換腎的風險越低,研究發表於《美國腎病學會臨床期刊》(Clinical Journal of the American Society of Nephrology)。( q! c/ J# {9 ^$ j7 i, _. R: U, ]3 Q: ~
3 ~; n( I9 v  o" o9 L' F8 N
中國醫藥大學腎臟科周哲毅醫師在新聞稿表示,走路量只要達到最小程度,如每星期一次約30分鐘的散步時間,就能對腎臟健康帶來益處,但走路的次數越多、時間越長,帶來的效益更大。5.39.217.77! S, k7 @  _! x7 |, @& }
5.39.217.77/ }! ?" _: h' o6 S
中國醫藥大學針對6,363名平均年齡約70歲的患者進行追蹤調查,這些病患患有慢性腎臟病,追蹤時間為1.3年,其中有約21%的患者表示經常以步行作運動。結果發現,有習慣步行的病人,死亡風險平均少33%,需洗腎或換腎的風險少21%。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D8 k  D. o. M" E4 A
5.39.217.775 b8 B" F/ N( R
此外研究人員還發現步行越多助益越大,每週走1~2、3~4、5~6和超過7次的患者,死亡機率分別減少17%、28%、58%和59%,需要洗腎或接受腎移植的機率減少19%、27%、43%、44%。
. m. L% Y6 w" I. J, C9 s- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [& q" _% a# ~6 O/ A
台灣地區腎臟病發生率極高,預估「洗腎」人口約7萬,但根據流行病學粗估,超過一百萬人潛藏有慢性腎功能不全,意味若這百萬人口沒有好好搶救其腎功能,將來都有可能步入尿毒症而需終身洗腎。公仔箱論壇# p! K$ L) I4 h  Z# \$ u! k( o/ i
5.39.217.77* A9 ^/ E$ r" ^: _5 e  }: v# t' J
對於高風險的患者,除了按時運動,台灣腎臟醫學會理事長陳鴻鈞也提出預防腎臟病五大口訣:專勤藥生食,也就是找對專家、積極勤勞、不亂吃藥、適當飲水和注意飲食,此外若你有腎臟病的徵兆「泡水高貧倦」,應找盡快找醫師進行診斷,以免延誤病情。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0