標題:
[藥膳]
安睡湯水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-4 04:44 AM
標題:
安睡湯水
材料
8 G9 y" C# b& R5 a
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
公仔箱論壇/ c* m9 d, F# T
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
1 q* ^+ B. w, h$ j5 u7 q公仔箱論壇
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
tvb now,tvbnow,bttvb4 G* U' O$ D2 A1 {" i( h* L v
4.生曬淮山.....二両
, W; q2 \1 n( {5 ^9 L1 q6 etvb now,tvbnow,bttvb
5.冰糖（不寒涼）
3 e# j. B4 V: }! `
3 I+ ^: j }4 m( ]
tvb now,tvbnow,bttvb' h: B* o/ P; D3 `7 |( q
Steps
& A9 _- I' A, \. D
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
2 [! ?0 M: C; V) {0 |/ N6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l8 x+ j- Y! z8 c0 V& J
2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
0 f; N& _. @) p; s$ @; t
tvb now,tvbnow,bttvb; Z; d% P5 V: \: {1 h. E" v
3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
* c' F, u' A* Y5 _, x# S: s* r
3 D+ X9 Y9 H; V1 l% q: U
4.生曬淮山洗淨備用。
公仔箱論壇/ `; [$ s; y( r9 y5 B0 g9 Z9 H3 U
* r. H2 o) H8 `2 p5 b6 v/ V' T7 k
5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
3 {( x0 e" X+ w3 a+ xtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
