頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。! U. L% b7 K# |' p* @' P 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.77) @0 U; s9 t5 f5 a4 q Y8 j 推薦藥材、食物 7 X- D' ?4 m* A' n4 ~0 o2 v: a5 j* mtvb now,tvbnow,bttvb膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補 * d! ]$ `* c% x! Y: K公仔箱論壇禁食藥材、食物5.39.217.77) G% x7 _5 V4 ]* J. @+ j/ w
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。 + S! T/ j2 y! q* h6 @生活保健tvb now,tvbnow,bttvb! f( ?1 }# P$ q) U; F5 i+ V. H
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。 9 `- \% ~% C0 y" Q$ D公仔箱論壇患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。5.39.217.775 E8 b! a) a& N: ^0 z, v$ t+ x$ _4 h/ B% G 民間偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j* u! ]7 {4 |# e5 b' Z5 x" \' Y/ E
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]( [" T9 f# n' y
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。 5 l: X& ^% z/ ]$ u& g& c0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 |7 h, I j8 _/ `4 ^5.39.217.77 , R& M, r. A, o Y4 _. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補公仔箱論壇6 l3 g( w' ?$ w4 w, ?% K& L6 L2 b ★生薑肉桂燉豬肚8 }, v" L v( X0 B
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j: ^" @3 l; \- ^ a. \
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●調味料：鹽6克。公仔箱論壇& B( }" X% m" B9 W4 }
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●做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i" S! P9 E3 l; u9 s
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。tvb now,tvbnow,bttvb5 `; q$ c# Q. B F8 a# \2 _+ N. w, r
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。 ) S/ W4 c& @# E, Q公仔箱論壇 * d# R" c! A" T2 ?3 L! Z6 j% z5.39.217.773.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。 ; y1 H( ^, Y& L8 R ; O- ]: D u5 j: y: _+ S" R $ m& M5 t. N3 v4 C Z- p9 X5.39.217.773 j2 Z3 n: O9 p
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功效解讀：+ E& q1 Q, ]6 U2 Z
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。7 L, p, g* y9 G 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補公仔箱論壇2 ^- w' v4 e% N& w! f# w ★海螵蛸魷魚湯tvb now,tvbnow,bttvb, Z8 Z3 c) O B( B" N6 k. r% h
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。 & B7 X8 `) e6 H( y 9 J; C6 q& \8 u6 y●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。 W' K c- g, q y$ Q# e1 A# l, a* R+ E4 Z b& W4 h) q( u# M
●做法： 2 } E# [; w- H3 stvb now,tvbnow,bttvb1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。 ( G) ?% [: Q; R$ s l) ^+ Z; Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% S) q0 q1 z8 D
2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。5.39.217.77# A, E! [8 s3 x5 J# _ V$ l
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。" F7 d5 ~7 G. M9 Z. B
0 a4 e& n: b }0 F Z ^ - V! d( y; p Y: Z3 |$ o5.39.217.77 - B# C, y, M& T7 B' atvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。: g3 P Z% R% S# M8 n( z+ l
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膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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