標題: [健康資訊] 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-10-1 10:10 AM     標題: 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。! E) b8 h0 U9 y2 S
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S/ i+ w& V8 a! {+ }
養生要點
8 _8 z0 k1 e) M- v& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。: x' S% K3 i, V
推薦食物
; @" X2 s" l" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀tvb now,tvbnow,bttvb1 x. t: @) E' q4 c! Q" g* X
禁忌食物tvb now,tvbnow,bttvb- L+ I1 V+ f* Q! L. W* W
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。4 C) J. F1 s8 C9 I* |. g  z6 B
民間偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E. @' U2 v' N: Y' F8 L8 Z# p  z
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
3 T7 \! P- r: l1 _) c偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。, T6 I* t% h5 ~+ M2 I+ ~6 a: z( C
推薦中藥材tvb now,tvbnow,bttvb5 `* ]8 b4 X$ N) Z, w/ R& P6 s
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀公仔箱論壇% J1 P4 u( \+ N1 B
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
5 k, w# V) Q5 ?1 e蔘耆豬肝湯
( h* {9 b: H+ {. z8 U  A, E$ }  E3 ]公仔箱論壇食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。2 v2 a# s0 y- u# ?9 L
配料：鹽2小匙。
/ m; y9 A6 i& S, O0 {8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
6 p. l; D; E8 n  d6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肝洗淨，切片。tvb now,tvbnow,bttvb# g. `  d. U, q. r

; m. a4 G$ [! _6 d1 ~  m! o公仔箱論壇2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。5.39.217.77( ~( S+ {; }$ e) I6 C' S; F
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。5 v4 ]% V' |/ w& U& R1 d6 Z0 w5 K, u

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# O5 R  I% ^/ P: k$ s; K$ e5.39.217.77功效解讀: R" `8 Z8 U/ [. f
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
  A# k* W5 F  F胡蘿蔔荸薺雞腰
$ y" Z9 K/ K- c6 w公仔箱論壇擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
$ {0 O4 Z5 e2 _. o* ytvb now,tvbnow,bttvb食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
: t9 [, y# [$ h$ s; L作法：公仔箱論壇$ n1 u. v/ t6 n2 o( l! f' q
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。, w$ U/ i7 |/ y% Z+ i

; e' @, Q; g( ntvb now,tvbnow,bttvb3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
9 j7 w4 N+ A5 D' X6 T& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s) G- T6 V# w! c

4 ?+ d7 U- f* Y5.39.217.77功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb0 [  I$ e% d; k7 J# \
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎: s. n& I' v6 \8 }3 }( W
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。0 T% b% w) d! K6 o( j9 r2 v5 H. _* a
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》

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