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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑

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材料:     
9 [/ o+ e( O  ?1 o3 W- z. ]) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量
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調味:     
& H% e1 \+ v. R- ]- G! ctvb now,tvbnow,bttvb塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙 7 T, U# L; y" l' P* f4 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j! a+ o: [9 N7 @
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醃老虎斑用調味料:: |+ e) L/ Z  L1 s
沙薑粉適量、鹽大半茶匙
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0 |6 F1 x! Q, r" Ztvb now,tvbnow,bttvb做法:     
7 n/ L, L# h! f' F& v# N公仔箱論壇1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [7 z4 j$ ^" S' G7 G3 O
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2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
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3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l& r2 U9 t2 e; h

* o# w6 j* }, E; A7 x4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。
2 E9 H; ^( B1 P' x" Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z+ B8 P( m$ g$ f' {
5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。5.39.217.77+ |5 W$ S8 w2 r" f/ a$ n" i

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Tips:     
& r) _( e8 ^( G6 W6 ^& X- {1 G公仔箱論壇老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。
& _3 i+ e6 i+ I& a6 A9 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S2 z# y7 w+ a6 O0 e" x2 C





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