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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h* a) ~! y) f8 N
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量7 C' [% E9 s7 k( m; f7 v
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7 G7 j8 u: C7 H7 x- M5 F: \調味:     
9 M0 e' {$ o- F6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o, p# Y+ g! j+ `; V/ k7 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _0 F3 W9 U9 P3 G6 L2 f9 P. [

" [. x2 X4 T4 Q+ b# {7 Z7 |+ m醃老虎斑用調味料:5.39.217.77  G5 ?5 q; a2 [
沙薑粉適量、鹽大半茶匙
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做法:     
( V8 p: x# N+ d' J- n! \8 jtvb now,tvbnow,bttvb1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。5.39.217.773 `1 J8 c: d: B- J  N; Z

" R* C. ~: L; B( m" ]: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
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! W( ~# R" o' I* v, l# u公仔箱論壇3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。tvb now,tvbnow,bttvb9 s: O- u4 D" x0 h' A; y: @

1 C/ R: |1 T# H& A1 _0 E- m5.39.217.774.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。5.39.217.779 S) s" T, g2 |/ L* ?" `9 O4 P

; L9 x' K( [4 I3 F8 H5 s. }5.39.217.775.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。
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Tips:     公仔箱論壇+ h5 I: ]3 [% R# Y. R
老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。
0 ^! T, J2 X8 g  I4 y" O! |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h2 [8 ~# d, P9 o





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