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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


' M  v' t, U) G" f5 t% f公仔箱論壇材料:     
! F% _7 e; y; n& Q老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量
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; v% a8 M  I! ]7 u- H公仔箱論壇調味:     
9 w4 E% T9 Y/ c2 V$ Z( N公仔箱論壇塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙
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醃老虎斑用調味料:
8 A, k, u' x# C+ Z/ o& E沙薑粉適量、鹽大半茶匙
' T2 D8 p3 D1 X* x8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* B, m, v. z: X; Y
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做法:     5.39.217.77  v: o$ T. m! _$ F
1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。
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2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。) @/ h, v& W6 s2 p

7 |/ y" a0 z/ A+ H6 s( t9 u; t3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。
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4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。tvb now,tvbnow,bttvb% p! y; E/ k, [4 x2 Q  Q. t" m( o

4 F, W( V- N% ]1 i$ x' H5.39.217.775.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。公仔箱論壇8 i( F& H- U8 H7 a, B

7 C* A* T' Y6 }  g' v! D  P8 M公仔箱論壇5.39.217.774 G' T$ b5 |) t! [& c5 H! U0 @
Tips:     公仔箱論壇8 \" y" C: Z6 C3 c4 n# g- e
老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。公仔箱論壇5 f$ P/ _7 W; V3 V

0 d$ J" \5 o/ y: ?. J$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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