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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑


5 D/ n3 v* [$ a0 x' ?材料:     / K, |0 M: G7 ]$ @, H# {
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量tvb now,tvbnow,bttvb' |9 Q0 F. ~+ a' p( ^" W# ?8 X
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a0 H7 h- s# G4 a, J5 S* u
調味:     公仔箱論壇, U# @2 Y1 R! ^, A) o
塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙 5.39.217.771 ^/ Y" P" [* |; D6 `

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. D$ L3 |0 X5 w: x; I4 _3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃老虎斑用調味料:4 d/ k: g6 i3 [5 X. Z4 p
沙薑粉適量、鹽大半茶匙公仔箱論壇" |) L5 q9 E; l& m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?/ L; n2 f& H; t6 \' b
5.39.217.775 |. z5 e/ Q7 c8 B/ P- ^2 ?8 E+ E
做法:     公仔箱論壇6 ~- k' D& _& c9 A0 h- ]
1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。tvb now,tvbnow,bttvb# @' c  Y% O9 D5 `- b
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2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。
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) C/ ?5 y$ L* Y& A5.39.217.773.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。6 d* n0 E& Z& F

7 T5 r& O8 j, A2 O7 Y' A% D3 y4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。5.39.217.774 g/ r  H9 X5 K" W
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5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。9 m: S& d9 N/ E
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+ I: K* K  k/ a; T* ?6 m5.39.217.77Tips:     
( W/ M& Q, l7 l/ d* z* ]5.39.217.77老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。
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