標題:
[健康資訊]
鳳梨酵素助消化！安心挑選4訣竅
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-9-29 12:32 PM
標題:
鳳梨酵素助消化！安心挑選4訣竅
鳳梨又稱菠蘿，味甘微酸而澀，性平。鳳梨可解暑除煩、生津止渴。鳳梨酸酸的，適度食用酸味的水果來斂汗祛濕，預防因流汗過多而耗傷陰液。
" i, \& ?/ D, Y) { _3 e; V2 i6 T
鳳梨酵素助消化！安心挑選4訣竅
. O9 T3 z, O. r' w% r0 W
【功用】
5 M0 B! b/ U, ?8 E; X' ]$ w4 Z5.39.217.77
❶ 健胃消食，含蛋白酶，可幫助人體對蛋白質食物的消化與吸收。
& |4 `6 T) N* H( _) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
❷ 能解暑除煩、生津止渴。
5.39.217.77# l2 U8 |+ x2 {- q0 X, @& E
❸ 鳳梨的產季是5 ～6月及9 ～11月，夏季及秋季是吃鳳梨的時候。
% H+ u: F4 W4 n1 b公仔箱論壇
【禁忌】
5.39.217.77- c8 e. L$ _* D/ a3 i4 M
❶ 含生物甙會刺激口腔黏膜，使口腔發癢。
2 D8 e1 t3 ~" _' Q1 m
❷ 菠蘿蛋白脢能溶解纖維蛋白和酪蛋白，消化道潰瘍、嚴重肝或腎疾病或血液凝固功能不全者，應少食或不食，避免病情加重。正常食者應注意勿空腹暴食。
g' w7 i: f* H& X$ Q- b1 p- A0 ^) N
❸ 鳳梨性較利滑，可清除腸胃道囤積的廢物，易腹瀉者不宜多食。
公仔箱論壇$ s, H A1 F; S
選購Point1：
鳳梨最好選擇有葉苗的，這樣可以保持較長的鮮度。
公仔箱論壇2 h# r$ p, h. M, [
選購Point2：
新鮮而成熟的鳳梨，綠色中帶橙黃，突起的「菠蘿釘」沒有磨損跡象，濃郁的香氣會由果柄揮發出來。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z: _8 h. x( I; p# I
選購Point3：
挑基部有一半金黃色暈，尾段尚呈淺綠色的果粒，並有沉重感、鱗目突顯、色澤醒目者為宜。
/ z3 X) L: K9 @( `6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
選購Point4：
產季末則挑基部有1/3 金黃色暈者即可，太熟會有酒餿味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
鳳梨酵素助消化！安心挑選4訣竅. O9 T3 z, O. r' w% r0 W