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[健康資訊]
代謝症候群最愛三高族 防慢性病上身
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作者:
abcd0816
時間:
2015-9-29 11:42 AM
標題:
代謝症候群最愛三高族 防慢性病上身
三高肥胖族群要注意,小心罹患代謝症候群!醫師指出,代謝症候是慢性疾病發生前的警訊,一旦患有代謝症候群,罹患各種肝膽腸胃疾病,如大腸直腸癌、食道腺癌、脂肪肝的機率,都會比一般人來得高。若不積極減重及用藥控制血壓、血糖,即使薪水收入再高,可能也無福消受。
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什麼是代謝症候群?阮綜合醫院消化內科許文欣主任表示,代謝症候群是指一群合併血壓、血糖、血脂異常,以及肥胖的臨床綜合表現,表示身體代謝開始出現異常,處於還未生病前的狀態,同時是慢性疾病發生前的警訊。生活型態不健康,沒有正確的飲食習慣,以及缺乏規律運動,腹部肥胖的中廣(蘋果)型身材的人,都容易罹患代謝症候群,以下5項指標檢視自己有沒有代謝症候群:
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【代謝症候群5指標】:
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成人(20歲以上)代謝症候群之判定標準,以下5項危險因子中,若包含3項或以上者,即可診斷為代謝症候群:
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肥胖:男性腰圍≧90公分(35吋半),女性腰圍≧80公分(31吋半)。
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血壓異常:未服用藥物下,收縮壓≧130mmHg/舒張壓≧85mmHg。
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血糖偏高:未服用藥物下,空腹血漿血糖≧100mg/dl。
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三酸甘油脂偏高:未服用藥物下,三酸甘油脂≧150mg/dl。
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高密度脂蛋白膽固醇:未服用藥物下,男性的高密度脂蛋白膽固醇<40mg/dl,女性<50mg/dl。
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許文欣醫師表示,當男人有了啤酒肚,女人成為小腹婆,可能已經成為代謝症候群俱樂部一員,一旦罹患代謝症候群,以下3種肝膽腸胃相關疾病出現的機率也會大增:
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1.大腸直腸癌:
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肥胖者發生大腸直腸癌的機率較高,即使是腸瘜肉的危險性也增加。代謝症候群導致大腸直腸癌的可能原因為脂肪組織分泌的激素,造成腸道慢性發炎,導致癌化的現象。此外,當胰島素阻抗分泌異常,使體內處於高胰島素狀態,也會激發細胞的生長因子,造成細胞不正常增生。
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2.胃食道逆流、巴瑞氏食道、食道腺癌:
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肥胖者較容易患有胃食道逆流,若持續輕忽胃食道逆流,可能會導致嚴重的併發症,如巴瑞氏食道及食道腺癌。目前所知,併發症發生的可能原因,是因肥胖者(尤其是腹部肥胖)腹內受壓,造成胃內壓力增加或食道疝氣,引發胃內容物逆流,長期刺激食道的情況下,導致食道的扁平上皮轉變為類似腸道的柱狀上皮(即巴瑞氏食道),進一步形成腺癌。
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3.脂肪肝:
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肥胖的人其脂肪容易包圍內臟,而體內過多的內臟脂肪組織,容易產生游離脂肪酸,造成胰島素作用受阻,使血糖不穩定。若連肝臟的游離脂肪酸都增加,將會使低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的合成增多,進而形成脂肪肝、高血脂症或糖尿病等病症。
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【醫師小叮嚀】:
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體重過重、低活動度的生活型態與不當的飲食,都是代謝症候群可改變的危險因子。研究顯示,代謝症候群與身體質量指數太高、平日攝取過多高熱量類低纖維飲食,以及體能活動量太少有關。因此,要遠離代謝症候群的危險,平常應該多運動,以及避免體重過重,是首要之務。
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