標題:
[其它食譜]
辣味香芒魚塊～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-9-28 11:54 AM
標題:
辣味香芒魚塊～～～～
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n( ~0 Q3 i9 Z
魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
) J; w9 P- d" H4 a- }公仔箱論壇
& Z" w6 |. G' r7 vtvb now,tvbnow,bttvb
切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）
. j. G# G2 {0 n: E1 L5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y5 m$ d% q3 P- D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t6 `( M' B; X' r# q. C; u
粟粉１／２杯（上粉用）
tvb now,tvbnow,bttvb! l H. ~( J" P
* m1 }$ A2 A0 `& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醃料：
1 @1 B4 F% P, F4 T
5 k% s+ |4 r4 N8 a0 E
鹽１茶匙
' f+ x% J" b. ]: o: K
2 [2 S" j% {2 U- r6 f) D8 B1 e
, n4 n% O Y* Q1 Q! Q公仔箱論壇
糖１／２湯匙
& b% ]% k+ m0 }" b3 h! O* ^0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a/ K& c- f, [; S+ D
公仔箱論壇4 V- ?+ U6 |! g+ Y8 N/ t
蛋白１隻（打勻）
( B' t# s! S9 I. ttvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb5 F9 F# j |$ |
芡汁：
" g: ]8 g2 ? j9 O" d& v
, L6 t/ F5 g t1 l# o- z- v
甜辣醬４湯匙
5 O5 \) @4 R" W7 \# m, f+ G
9 F q2 Z1 i( [1 U
' ]' B5 m' z% \/ r4 J
白醋２湯匙
% g- N! R Z9 U& Q( i' f2 @
5.39.217.77( f5 E r/ U k1 z: g1 o) q" e* s0 P
3 z, r* @! D2 |* ?3 k7 G" Z. z公仔箱論壇
糖１１／２湯匙
( @/ z* h0 U- `- H* F4 dtvb now,tvbnow,bttvb
5 K5 G" g4 O3 M* {( J2 b公仔箱論壇
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb: H. d0 W, o9 S7 r5 _1 ]
tvb now,tvbnow,bttvb3 X" W2 k7 P9 P
9 G# S3 N' s' K: p5 L0 x2 {% W# p公仔箱論壇
１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
' V- N: i) A# g* |+ o# E
% c4 I/ i& O0 Y6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇: c2 S0 ^& Y' f$ c3 N# t3 y
２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B+ q' x& e9 p8 `, z( ^4 F
0 t: q4 R) R: P/ o+ k公仔箱論壇
" I5 ^( h; p; J+ H& ]公仔箱論壇
３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
