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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯

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材料:     
* K' k0 b* d# b4 x0 p& _# `tvb now,tvbnow,bttvb碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
+ C+ u$ \/ ~& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c( x4 x$ `$ R& p5 |  _' htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L, t# o+ L) h4 F- o
加料蝦膏醬
8 e. \! y  _. j2 [6 `+ w, p1 xtvb now,tvbnow,bttvb調味:     tvb now,tvbnow,bttvb  i6 ~2 |0 k2 u7 V- p
蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
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做法:     
2 J5 ^$ Q4 t" m( X0 Y" W1. 將蝦膏蒸15分鐘 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F/ [7 |% S* d) d9 w+ \- y7 n

+ ]4 `7 _( i0 G) [1 |. {1 r公仔箱論壇2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。tvb now,tvbnow,bttvb2 e; t& c4 O( ]9 M9 A

/ Y% o0 K: K" j3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。
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4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
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1 j* E  n# l3 m, a( P% W! T- l5.39.217.77調味:     公仔箱論壇; e) B4 p, L' A
「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K1 e' Y, ]7 x6 [
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1 u" n. [  [7 R* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
9 w) v. E" l" z) x公仔箱論壇1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R/ ?4 r% D5 J' l# P* L- ^

+ Z8 ?: e8 R$ e6 J( k0 g; D: z2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。( x- V; q$ N9 d6 y3 L

: o/ P! l& _9 `* Z5.39.217.773. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。- M  P$ o# `# x; E

  Q- ^7 l3 E7 b$ `/ a! s4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。tvb now,tvbnow,bttvb# I+ i/ a6 A/ c, u, k& L* e" `
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