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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


* L$ C. `4 }3 |7 L' r5.39.217.77材料:     
6 I1 ~) ^7 |  S1 h* _碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量7 A" q/ B! g' E7 O9 n& I4 e: w

, U" Q# d6 q* Z5.39.217.77
4 N( A" N' S. x* |5 g, o/ f7 i5.39.217.77加料蝦膏醬0 d; F' W# _' N/ _
調味:     
, S3 D" @7 j6 i- @- M% r蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量5.39.217.773 ]1 a1 |3 E# n9 i) z% y
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, x- |; r- L+ y3 N+ b7 Y公仔箱論壇做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q% S1 [3 P1 B4 X5 Y! @% T2 |) v
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。5.39.217.773 F0 t8 q1 m9 N; R! l3 s6 R

" ]: Z' T' J$ V. G: q+ `2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。$ Y5 }; F/ y, Z
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3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。3 H( {' }4 k4 \' e; Y2 ^  [8 M

- @! B) u/ u/ S( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
: n7 F$ x' O% g  F1 v3 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" w* s5 k1 A+ [9 x1 B% d

& [1 v$ F: e! w調味:     ! F) c; H* v& X+ ?2 [
「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
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做法:     
1 i$ }' t9 G8 b4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
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& G# E( l  S1 ?7 d- D/ d- N3 X5.39.217.772. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。: O; J5 d3 c; T1 l7 D% o- ]/ i3 B7 ^

# ?, Z$ s3 t' k公仔箱論壇3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
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% F  i2 F" C) k, t/ G* f8 O4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。tvb now,tvbnow,bttvb( ?" P$ r  w/ C9 q5 \! Q! y' n

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