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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


; k% e! ]; P# t$ d公仔箱論壇材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a: B/ C2 ^: n! u8 F
碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
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1 n) J$ W$ l( v* s0 _! V% a加料蝦膏醬公仔箱論壇8 @. k& Z  C9 y3 ~- \, q" ^
調味:     
( a$ z  b% x, Y0 Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `  o$ q! P. N( F
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$ i& V& i) e6 X/ l$ f' Qtvb now,tvbnow,bttvb做法:     ( b3 A# C2 U0 l; G
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb2 P9 ?) X3 S1 }2 a  p

; _/ K' J, t$ e8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。
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3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。
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4 F' M  E# B  m1 ^& G. a2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。% |8 r9 A: L/ V- @5 }

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, Y) Q) v, q; }+ Q& A7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
8 I* f$ z. U6 q: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
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3 c3 o/ B& e. o1 {& [2 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B9 L: O. \; W
做法:     ' J5 H, y  A/ x) i$ w
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
" V3 k2 Z& z6 M+ p9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w, L) \- t0 `* V( Q8 Z9 l2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。
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3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
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4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V+ {, d1 X  a: P' ?
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