Board logo

標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


4 {# A" t+ a2 e: ?/ O. ~! k4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
9 ^2 Y8 d: z$ F+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
7 f+ u8 V+ V' u3 |' s; i6 q$ ]2 c7 e5 Atvb now,tvbnow,bttvb! |) j: l4 ~- a7 O

7 w: V3 _0 M" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加料蝦膏醬公仔箱論壇$ n  |$ s1 L9 q8 g  v) N9 D! C
調味:     
. H: A5 W0 h9 h! [# ]蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
; B. Y7 k* ]6 z& n+ C1 N+ c' a( V5.39.217.77
+ ^, O0 `# t- B/ `5 F1 a' ^5 |tvb now,tvbnow,bttvb" T9 _( J: d  y; D. n& V" [& W
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb0 F, b& r0 N# L8 u: ~8 t' |
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。
' z& _! a' A- c' u' }7 g! i! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# m+ t" d  O% G3 j
2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。
4 B( @" K% n1 p, J- o$ t# z! s5.39.217.779 K/ O6 ~- \3 }3 i: P
3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。
) j/ f* i- Y$ G0 @. m; Mtvb now,tvbnow,bttvb4 i1 m. c- E7 v
4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
6 r2 W; A2 s! i4 x8 l& W5.39.217.77
0 w, \" N2 X' F+ G; y( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O/ @% k# S. p: b" X3 h+ k! x* n
調味:     6 p, L9 h& F$ R. N, r
「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
& U- b" G  f% h3 q公仔箱論壇
; I/ `: n" T& ~6 C5.39.217.77
+ r3 j2 A5 {+ u2 A做法:     tvb now,tvbnow,bttvb) m1 [% f9 d% M; ]' [2 W8 ]8 b
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
0 {6 w" r& a' c公仔箱論壇$ m& v8 D- ^% Z& _/ G# T* `
2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。
: F' J$ B7 ^: C, X8 y( x2 Q  g! a& N. T# q6 K: u
3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
5 \) y- R3 r1 G- O3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j' }* J  b1 Q7 D! W& T9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。
% s& t( G- B: P! e/ B5.39.217.77
1 A% h6 r4 R9 t$ l$ p4 qtvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0