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標題: [中式食譜] 豉椒芋頭蒸肉排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 豉椒芋頭蒸肉排

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U+ N6 B" c  i+ L
肉排300克(斬小件)、芋頭300克(切粗粒)、芫荽碎1湯匙
' A4 q! G6 F. z5 G6 o) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 J& u- w6 t% {2 ]- F0 M# ?
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調味醃料(肉排):
$ z! U% {8 h; x% Z生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙
, _) g& o" [& d3 j! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w* E0 _% n# s. M+ M1 b+ ?0 |

9 J" X. l9 A1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉椒汁:
# {" `! Z- i0 }8 \: M蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙(略壓)、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙
# S0 G( M. i: ~  K! q7 n9 T8 x  G# O5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb# a6 S: q& K8 ^4 _% O

' i# v- F9 U7 g! G/ T& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
8 S5 A$ T5 {" o1 M9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。
  D- Z+ J5 X! u" M) g0 W2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x3 T1 U; m# E2 ~+ T
2.芋頭去皮沖淨,切粗粒,再放熱油內略煎至微黃色後取出。8 Z/ b! t$ s: h$ ?

) _5 D4 Y9 z2 ]' Y' h6 B  V4 etvb now,tvbnow,bttvb3.芋頭粒鋪碟內,肉排與豉椒汁拌勻,鋪於芋頭粒上,再隔水蒸約20分鐘。
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4.取出後撒上芫荽碎即可。5.39.217.77* q, _, E& V7 q% ]2 a4 ?, k

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