標題:
[健康資訊]
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-9-27 04:08 PM
標題:
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心
馬鈴薯，味甘，性平。可健脾開胃，改善食慾不振。含鉀量豐富，可改善出汗過多，帶走大量鉀離子所造成的倦怠無力。
9 U2 ~- E8 ~2 B' ^& b) }+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心
1 g( P8 v9 s( s" Stvb now,tvbnow,bttvb
【功用】
) e0 Z7 k1 H! |- y+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
❶ 馬鈴薯含有較多的必需胺基酸，為促使細胞中蛋白質合成的重要物質。
tvb now,tvbnow,bttvb& h6 ^1 d, f) o% ?0 q
❷ 可健脾胃益氣，改善消化不良、食慾不振。
) @ s$ P. s- I' i
❸ 可和胃調中，對胃及十二指腸潰瘍、胃炎的腹痛症狀，有緩解的作用。
% i! W! R. l8 d5 v3 J9 v K公仔箱論壇
【禁忌】
' z) {3 Z) w" d, u公仔箱論壇
❶ 發芽的馬鈴薯含有龍葵鹼，食後可能引起中毒。
* y; O) }0 N1 {$ X& a2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
❷ 炸薯條或洋芋片是使用油炸的方式烹調，熱量會提高，以一份68克的速食店薯條來看：熱量330卡、蛋白質4公克、糖類41公克、脂肪17公克、鈉160毫克，實在不可不注意。
+ H& `! c' V0 n- I
❸ 馬鈴薯皮含有豐富的礦物質，尤其是鉀元素，還有大量的維生素C，所以烹
" }: k* Z# d2 \) S5.39.217.77
煮馬鈴薯時，盡量保留皮一起煮。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心