家庭料理的萬用香菜「九層塔」又稱羅勒，含有特殊香氣與超多驚人的健康好處，又被稱為「國王的藥草」。日本生活網站「tabi-labo」告訴你，九層塔不止能美容抗老，還能保健身體，預防癌症。除了九層塔炒蛋，在家就可以自製青醬，搭配沙拉或義大利麵，吃出異國風味。tvb now,tvbnow,bttvb* N; _% Z8 p' V* A) \
- I7 |" i& h+ v! {) x0 [公仔箱論壇【好處1】美容抗老，去黑頭粉刺% |# I: {" D. e8 E
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九層塔富含維生素B2、維生素B3、維生素C、維生素E，皆具有抗老功能，能夠抑制皮膚、血管的老化與動脈硬化，促進細胞新陳代謝、製造膠原蛋白，不但能維持皮膚與身體黏膜的機能正常，還具有美肌療效。 C6 T, ?" g* r$ M5.39.217.77 + {4 F/ u. h# X' o7 |" F- c此外，不妨試試將九層塔的葉片包裹在鼻頭上，輕柔按摩5分鐘，再用水清洗，具有消除黑頭粉刺的效果。! e6 w# r. V# J5 l4 s1 _' l ( G( D4 p3 \ Y8 w! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【好處2】抗菌消炎，預防感冒* A8 h9 g& S/ H1 I" H' V+ f' q
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九層塔含有與苦瓜相同的成分「皂素」，可以緩解喉嚨痛與咳嗽症狀。強大的殺菌、抗菌功能，可以預防支氣管炎、口內炎、感冒發燒。搓揉九層塔的葉片，敷在蚊蟲叮咬的部位也可以達到消炎效果。+ T: L, N0 ^7 }# F 2 o" ?. \! O2 e- y8 K【好處3】豐富葉黃素，預防眼睛病變 0 M; [1 [ ]6 U$ B$ Wtvb now,tvbnow,bttvb* L$ g) ^+ G, @4 s2 _' m, W, G
葉黃素與玉米黃素能夠預防眼睛氧化，免於光害，降低視網膜黃斑部病變與視力退化的風險。由於人體無法自行製造葉黃素，需藉由飲食攝取才能補充。公仔箱論壇0 K3 b1 |: u( ^& w/ D7 G! _9 d
5.39.217.77- t6 X6 \% L; w; X 【好處4】紓解肩頸僵硬，改善身體疲勞公仔箱論壇7 P2 P0 J5 c' c! k3 H* _7 }
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維生素E能夠擴張末梢血管，促進血液循環，進而改善肩頸僵硬與寒性體質。累積一整天的疲勞後，搭配具有消除肌肉僵硬的迷迭香，與鎮靜效果的胡椒薄荷一起食用，具有加乘效果。6 Y! o0 _6 j/ U% k. C8 I2 `
