Board logo

標題: [中式食譜] 秋葵白菌牛柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-27 05:48 AM     標題: 秋葵白菌牛柳


# S" R: Z  B: V% R$ O2 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料:     
" C7 S+ R# h+ _tvb now,tvbnow,bttvb秋葵(切斜段)5安士、白菌(開邊)6隻?牛牛柳(切厚片)6安士、蒜2粒(切片煎香)、薑片6片(煎香)、甘筍片8片(煎香)
2 v1 V9 i: U) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D" s( _+ T% f/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S4 w7 K! G: s; h( V
調味:       I! `/ V8 n% N
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料(拌勻): 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
+ H( y* t" @5 J4 k" ~* S9 ~tvb now,tvbnow,bttvb
" Y% @# m! O  c4 h* Y( x$ T公仔箱論壇
4 s: W$ ~' n/ N5 |5 ~( P+ D做法:     
  G5 e( Z. \# D0 D/ u1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F. k" p! e( F" K: C+ D! @! T1 z

1 M# X( I  r) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會,下少許油炒熟,取出備用。
& y. e9 z0 d4 H8 M3 Q; a; \# s0 T5.39.217.77
: m1 x1 H, |7 }2 p* @3.牛肉下鍋半煎炒,取出備用。公仔箱論壇& H' A7 b' K! o, u) |5 V7 u8 U+ d
公仔箱論壇8 H7 w' K* e4 y4 U
4.秋葵、白菌回鍋,下蒜片、薑片、甘筍片炒合,牛柳回鍋兜炒,下汁料煮沸,即可上碟。
# K- d8 G: o6 u5.39.217.77
( |% e; w0 r! w5 G, n4 Gtvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0