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標題: [中式食譜] 秋葵白菌牛柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-27 05:48 AM     標題: 秋葵白菌牛柳

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材料:     
  W8 w2 L! \0 M3 D& q# E* b- d5.39.217.77秋葵(切斜段)5安士、白菌(開邊)6隻?牛牛柳(切厚片)6安士、蒜2粒(切片煎香)、薑片6片(煎香)、甘筍片8片(煎香)  O" Z: j8 i7 D7 }

1 Z$ M, {( f. G/ U5 F8 \( y7 B5.39.217.77
2 v5 |7 X! V9 C. @調味:     
/ M9 z& Q- l" d  J( `) @tvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料(拌勻): 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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! u; H; Y- |9 e( n* v/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C1 d( S0 r2 K公仔箱論壇做法:     5.39.217.77$ W! r- P/ t* q& r' e
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。! b8 ^, N1 E7 `4 l" A4 m

0 t! a+ \! h$ Y! d0 u2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會,下少許油炒熟,取出備用。
1 Z4 v7 ?. Y# @# n" gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X5 [0 g, S: L$ C3 u" z" G; M$ Y
3.牛肉下鍋半煎炒,取出備用。
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+ ]: S' E- a, ^2 {; F; u2 htvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵、白菌回鍋,下蒜片、薑片、甘筍片炒合,牛柳回鍋兜炒,下汁料煮沸,即可上碟。
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