Board logo

標題: [中式食譜] 秋葵白菌牛柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-27 05:48 AM     標題: 秋葵白菌牛柳

公仔箱論壇) Q; ]  p  U8 r5 b) e# @3 Q6 {% ?9 K
材料:     
9 |. P" ]3 K8 r6 k, E% h( S1 x% P秋葵(切斜段)5安士、白菌(開邊)6隻?牛牛柳(切厚片)6安士、蒜2粒(切片煎香)、薑片6片(煎香)、甘筍片8片(煎香)
6 |9 B9 R5 Y  U8 \tvb now,tvbnow,bttvb7 I: a+ c' H: M- ]' m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l/ q' o4 R2 u; c
調味:     5.39.217.77: {& j. l8 a# Z7 w' C0 m+ C. n
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料(拌勻): 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
9 I. p0 i4 r) Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y0 r, B! \+ X# G' f9 v- v
6 Y5 Q% D1 N9 w$ {0 D& i8 ]
做法:     
. S+ d. K# C$ x; B9 f2 x/ P+ V* w1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
" L* e; |  e  [: c# P& G公仔箱論壇
9 z( M7 T6 r  \2 Y$ h5.39.217.772.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會,下少許油炒熟,取出備用。公仔箱論壇! H. G# j( {1 h1 o# c+ K; ^
tvb now,tvbnow,bttvb2 F0 Q, U# \$ J& D; |: u. [
3.牛肉下鍋半煎炒,取出備用。
( j. H/ G/ y7 J8 d! ^! r- \
0 o2 ]9 {3 R0 J. a公仔箱論壇4.秋葵、白菌回鍋,下蒜片、薑片、甘筍片炒合,牛柳回鍋兜炒,下汁料煮沸,即可上碟。公仔箱論壇1 F4 R5 r# P) d( [! B/ w' L( U
7 D$ ^, D7 u# `* H& X





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0