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標題: [中式食譜] 豆漿蘿蔔炆鯇魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-25 05:46 AM     標題: 豆漿蘿蔔炆鯇魚

材料:        
  y7 Y8 x. ^. d5 c公仔箱論壇豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量3 W: B# S4 u3 c8 g

( z% n) o3 y$ \; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z$ \  s9 t: n" K
調味:        
9 N& R3 a- r4 p9 {公仔箱論壇糖適量、鹽適量、胡椒粉適量
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7 h& b! D8 ~$ W: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D( j3 z* c! o+ f5 x9 {
做法:        
1 o6 k; b8 z" P* ]1.把薑下油鑊煎香,加入鯇魚煎香。tvb now,tvbnow,bttvb( b) C  `6 }" o& m
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2.加入豆漿把鯇魚炆煮。
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& r4 y" W1 F- utvb now,tvbnow,bttvb3.把鯇魚上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e! ?) f; L6 r0 [, [7 p6 M1 V& L
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4.把蘿蔔加入豆漿中,以慢火煮熟。
5 Q, y7 V% |+ l7 m: Htvb now,tvbnow,bttvb
( j: V# p9 r+ ]& @: b公仔箱論壇5.把湯淋在鯇魚上,即成。tvb now,tvbnow,bttvb! ~# {, C, N8 ]: ]! g7 Y
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Tips:        
7 P4 Q) o$ O: g: X* t- m' R+ w4 S, T5.39.217.77像煲魚湯一樣,先將魚煎香,可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘,視乎大小。 魚肉達至9成熟,味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道,所以最後才放。 7 S1 h' b  p+ r8 p0 N6 o+ v% r& K





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